genstande — Élastique

Resistance Band Squat er en overkommelig og bekvem måde at opbygge muskler og opbygge styrke. Med squat er der ingen risiko for at gå glip...

Når man dyrker kampsport, anbefales det ofte at tage boksebind på for at beskytte hånd, fingre og håndled. Du skal dog vide, hvordan du sætter...

Det siges ofte, at rygsmerter er århundredets ondskab! Men det er klart, at et meget stort antal mennesker lider af kroniske smerter i ryg: nakkesmerter,...

Den elastiske romaskine blev et moderne fitness tilbehør. Det er faktisk ikke alle, der kan gå i fitnesscenter eller have en roer derhjemme. Det er...

Vidste du, at øvelser med gummibånd er lige så effektive som bevægelser med vægte og maskiner? Du behøver ikke nødvendigvis komplicerede vægtmaskiner eller håndvægte for...

elastikken med håndtag er det essentielle tilbehør til vægttræning. Ultra praktisk og effektiv, du kan hurtigt få muskler. Du har et bredt udvalg af øvelser...

Vil du drage fordel af en romaskine træning derhjemme, men du har ikke plads eller penge til at købe denne maskine? Intet problem!

elastiske modstandsbånd er bestemt det billigste fitnesstilbehør, men også et af de mest effektive. Uanset om du er nybegynder eller allerede mere erfaren, vil øvelser...

I dette program er elastikken et væsentligt træningstilbehør . Den fylder ikke kun lidt og er nem at opbevare, men den er også meget alsidig....

Vægttræningselastik er et tilbehør, der i stigende grad bliver brugt i fitness, og med god grund har det mange fordele. Hvorfor en sådan succes? For...

Hvordan laver du pull-ups med et elastisk bånd? pull er en øvelse, der kræver fuld kropskontrol og udfordrer selv topatleter.

Vil du have en smuk figur? At vide, hvordan man tegner sin streg? Eller for at få tone og styrke? Muskelstyrkelse gør dine muskler mere...