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¿Piensas que para perder grasa necesitas hacer muchas abdominales? Si quieres adelgazar tu barriga y afinar tu cintura, esta no es la solución ideal. A...

¿Alguna vez has intentado hacer ejercicio con una sudadera? Históricamente, el sudor se ha utilizado como terapia desde baños romanos, saunas aborígenes, saunas escandinavas y...

Está buscando opiniones objetivas sobre uso de ruedas abdominales a progreso en el entrenamiento de fuerza y construir abdominales más fuertes y definidos ? Este...

¿Sabes qué es una cuerda de combate y los ejercicios que puedes realizar con ella? Probablemente hayas visto los gruesos rollos de cuerda colocados alrededor...

¿Estás familiarizado con Tiger Balm como un remedio para el dolor? Vivir un estilo de vida activo a menudo significa experimentar dolor muscular y tensión....

Probablemente hayas visto a boxeadores o corredores de fondo usar una máscara de entrenamiento durante su entrenamientos. De hecho, es un accesorio muy popular. Pero,...

Lalongitud de una cuerda para saltares fundamental para un uso óptimo de este accesorio de fitness.La cuerda para saltarpuede mejorar la salud de su corazón,...

La comba CrossFit es tu mejor amiga, especialmente cuando viajas. No necesitas encontrar un lugar específico para entrenar o traer equipo específico. Además, no lleva...

¿Alguna vez has entrenado con bandas elásticas ? Este accesorio a veces no es tomado en serio por algunos atletas, dudando de su eficacia. Sin...

Saltar la cuerda para perder peso es una excelente herramienta para perder peso . ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio después del trabajo o...

Entrenar con una bolsa de pesas en el entrenamiento con pesas o CrossFit se ha vuelto popular entre una amplia gama de atletas. Si quieres...

Anillos de gimnasia de madera están apareciendo cada vez más en los gimnasios. Sin embargo, muchos deportistas creen erróneamente que estos accesorios de fitness son...