Elementi — Musculation

I pantaloni della tuta sono efficaci per la perdita di peso? È un accessorio sportivo che vediamo sempre di più nelle palestre, sia sui bodybuilderche...

I T-Pushups sono un ottimo esercizio composto che farà miracoli per il tuo petto e tricipiti. Funziona per rafforzare gli addominali, prima supportando il movimento...

Come combinare il salto con la corda e la boxe? Quando guardi i programmi di allenamento dei migliori pugili, saltano tutti la corda! Anche se...

Cerchi esercizi per costruire i tuoi avambracci? Potresti avere un corpo sagomato e muscoloso, ma non sarà mai completamente completo senza muscoli delle braccia degni...

Conosci le pompe diamantate, una variante particolarmente efficace delle pompe tradizionali? Se stai cercando di costruire una parte superiore del corpo più forte, più forte...

Le flessioni a presa larga sono un modo semplice ma efficace per aumentare la forza della parte superiore del corpo, compresi i muscoli centrali. Se...

Il rafforzamento del polso è spesso trascurato dagli atleti, anche se questo tipo di esercizio può portare molteplici benefici. Allungare ed esercitare i muscoli intorno...

Cerchi recensioni sulla cintura dimagrante per prendere una decisione sulla sua efficacia? Con l'esplosione dei social network, siamo tutti esposti a corpi perfetti tutto il...

Dormire con una cintura può giovare alla tua perdita di peso? Hai mai sognato di avere un corpo a clessidra? Se i tuoi allenamenti non...

Cerchi recensioni di corsetti dimagranti? Non sei sicuro che questo tipo di accessorio per il fitnesssia efficace per affinare il girovita? Questo articolo ti guiderà!...

Come allenarsi bene con una maschera respiratoria sportiva? I simulatori di altitudine sono molto popolari tra gli atleti che non vivono particolarmente vicino a luoghi...

Correre con un giubbotto zavorrato è efficace per migliorare la tua attività fisica ? Ti alleni da un po', ma vuoi fare un salto di...