Unid — Musculation maison

Os méritos dos adesivos de emagrecimento para a barriga são elogiados por muitos consumidores. Rápidos e eficazes, parecem ser verdadeiros aliados para perda de peso...

As costas é a área do corpo onde a maior tensão muscular se acumula. Seja no pescoço, ombros, omoplatas, rins ou lombar, libere todas essas...

Ter coxas e nádegas firmes, muitos homens e mulheres sonham com isso. Para conseguir isso, a atividade física é a melhor solução e entre os...

Acordar no meio da noite pode parecer trivial. Para pessoas com síndrome do túnel do carpo, no entanto, é um problema maior. Cerca de 80%...

A dor no pulso devido à síndrome do túnel do carpo às vezes é incapacitante na vida cotidiana. Ela pode bloquear você em gestos inócuos....

Você vê anéis usados ​​em sessões de Pilates, mas não sabe para que servem ou como usá-los. Este artigo mostra tudo o que há para...

Você já viu atletas profissionais usá-los, mas para que servem as mangas de compressão de braço? Quais são suas vantagens e funções? Como e por...

whey é um suplemento alimentar essencial para todos os atletas e pessoas que querem cuidar do seu corpo. É conveniente, digerível e aumenta facilmente os...

As pedras de litoterapia absorvem energias negativas e positivas. Depois de um tempo, eles precisam ser purificados para que suas propriedades sejam preservadas. Esta ação...

Ao pisar nos pés, você sente como se estivesse pisando em uma tachinha. De manhã, você costuma ter dor ao se levantar e, durante o...

Quer saber o segredo para fortalecer seu núcleo, proteger suas articulações e aproveitar melhor cada treino? Isso é pilates. Ou, para ser mais preciso, uma...

Você sabia que um mandíbula quadrada pode realçar totalmente sua aparência? Deseja determinar se a forma quadrada combina com seu rosto?