Unid — Élastique

O Resistance Band Squat é uma maneira acessível e conveniente de construir músculos e aumentar a força. Com o agachamento, não há risco de errar:...

Na prática de um esporte de combate, muitas vezes é recomendado colocar bandagens de boxe para proteger a mão, os dedos e o pulso. No...

Costuma-se dizer que dor nas costas é a doença do século! Mas é claro que um número muito grande de pessoas sofre de dores crônicas...

A máquina de remo elástica tornou-se um acessório fitness da moda. De fato, nem todo mundo pode ir à academia ou ter um remador em...

Você sabia que exercícios para peitorais com elásticos são tão eficazes quanto movimentos com pesos e máquinas? Você não precisa necessariamente de elaborados aparelhos de...

O elástico com alças é o acessório indispensável para a musculação. Ultra prático e eficaz, você pode ganhar músculos rapidamente. Você tem uma ampla escolha...

Quer se beneficiar de uma máquina de remo em casa, mas não tem espaço ou dinheiro para comprar esta máquina? Sem problemas!

faixas de resistência elástica são certamente o acessório de fitness mais barato, mas também um dos mais eficazes. Seja você um iniciante ou já mais...

Neste programa, o elástico é um acessório de treino essencial . Além de ocupar pouco espaço e ser fácil de guardar, é também muito versátil....

Elástico de musculação é um acessório cada vez mais utilizado no fitness e, por um bom motivo, tem muitas vantagens. Por que tanto sucesso? Primeiro,...

Como você faz pull-ups com um elástico? O puxar é um exercício que requer controle total do corpo e desafia até os melhores atletas.

Você quer uma figura bonita? Para saber como traçar sua linha? Ou para ganhar tônus ​​e força? Fortalecimento Muscular deixa seus músculos mais tonificados e...