Unid — Gagner de la force

O Resistance Band Squat é uma maneira acessível e conveniente de construir músculos e aumentar a força. Com o agachamento, não há risco de errar:...

As opiniões sobre a pistola de massagem são inúmeras, principalmente em relação à recuperação muscular, bem-estar e dores musculares, como dores.

Para a prática do canicross, você deve escolher o melhor arnês para o seu cão. Sem este acessório essencial, seu animal de estimação não poderá...

Na prática de um esporte de combate, muitas vezes é recomendado colocar bandagens de boxe para proteger a mão, os dedos e o pulso. No...

Quando falamos de força, não pensamos no pescoço, mas sim nos bíceps, abdominais e peitorais. No entanto, o treinamento com pesos existe inicialmente para permitir...

A escolha de uma bicicleta não se baseia apenas no seu preço, mas também no seu conforto, essencial para as suas compras ou passeios. E...

Você sente dor nas costas e/ou no pescoço ? Quer desfrutar de uma boa noite de sonopara endireitar as costas?

Má postura geralmente é caracterizada por costas curvadas e ombros muito para a frente. Seja para fins estéticos ou para eliminar dores nas costas e/ou...

Vestindo uma roupa de suor é eficaz para perder peso ? Algumas análises levam a crer que apenas se perde água, outras análises indicam que...

A celulite que você vê em seu corpo te desanima? Você não sabe mais como se livrar dele? Pense na pular corda. Este acessório esportivo...

Atualmente, mais e mais pessoas estão interessadas em coletes com peso. Não é de admirar, dada a sua eficácia em muitos campos desportivos, especialmente em...

Se o ginásio é o local ideal para praticar musculação, é possível fazer este exercício em casa desde que instale o equipamento adequado. A barra...