Unid — Cardio

Acha que para perder gordura você precisa fazer muitos abdominais? Se você quer afinar a barriga e afinar a cintura, esta não é a solução...

Você sabe o que é uma corda de batalha e os exercícios que você pode realizar com ela? Você provavelmente já viu as grossas bobinas...

Você provavelmente já viu boxeadores ou corredores de longa distância usar uma máscara de treinamento durante o exercícios. Na verdade, é um acessório muito popular....

Ocomprimento de uma corda de pularé fundamental para o uso ideal deste acessório de fitness.Pular cordapode melhorar a saúde do seu coração, aumentar o seu...

A corda de pular CrossFit é sua melhor amiga, especialmente quando você está viajando. Você não precisa encontrar um local específico para treinar ou trazer...

pular corda para perder peso é uma ótima ferramenta para perder peso . Não tem tempo para ir à academia depois do trabalho ou não...

Os exercícios de corda ondulada são mais do que a última moda do fitness: eles também são um exercício incrivelmente eficaz. Cordas de batalha (corda...

Os benefícios de pular corda não são apenas para boxeadores! Fácil de transportar e económico, este acessório desportivo é acessível a todos e a todos...

As máscaras de altitude são cada vez mais usadas em academias. Eles tornam a respiração mais difícil, forçando sua respiração a melhorar para sustentar seu...