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Acha que para perder gordura você precisa fazer muitos abdominais? Se você quer afinar a barriga e afinar a cintura, esta não é a solução...

Você já tentou malhar com uma camisa de moletom? Historicamente, o suor tem sido usado como terapia desde as casas de banho romanas, saunas aborígines,...

Você está procurando opiniões objetivas sobre usar rodas abdominais a progredir no treinamento de força e construir abdominais mais fortes e definidos ? Esse acessório,...

Você sabe o que é uma corda de batalha e os exercícios que você pode realizar com ela? Você provavelmente já viu as grossas bobinas...

Você está familiarizado com Tiger Balm como um remédio para dor? Viver um estilo de vida ativo geralmente significa sentir dor e tensão muscular. Se...

Você provavelmente já viu boxeadores ou corredores de longa distância usar uma máscara de treinamento durante o exercícios. Na verdade, é um acessório muito popular....

Ocomprimento de uma corda de pularé fundamental para o uso ideal deste acessório de fitness.Pular cordapode melhorar a saúde do seu coração, aumentar o seu...

A corda de pular CrossFit é sua melhor amiga, especialmente quando você está viajando. Você não precisa encontrar um local específico para treinar ou trazer...

Você já treinou com elásticos ? Este acessório por vezes não é levado a sério por alguns atletas, duvidando da sua eficácia. No entanto, os...

pular corda para perder peso é uma ótima ferramenta para perder peso . Não tem tempo para ir à academia depois do trabalho ou não...

Treinar com uma bolsa de peso em musculação ou CrossFit tornou-se popular entre uma ampla gama de atletas. Se você quer crescer em força e...

argolas de ginástica de madeira estão aparecendo cada vez mais nas academias. No entanto, muitos atletas acreditam erroneamente que esses acessórios de fitness são apenas...