genstande — Gagner de la force

Tøvede du med et halsbånd, men besluttede dig endelig for en sele til din hund? Din doggie er kun få skridt væk fra en længe...

Med faste lår og balder drømmer mange mænd og kvinder om det. For at opnå dette er fysisk aktivitet den bedste løsning og blandt de...

At vågne midt om natten kan virke trivielt. For personer med karpaltunnelsyndrom er det dog et større problem. Omkring 80 % af patienterne med denne...

Du ser ringe brugt i Pilates-sessioner, men du ved ikke, hvad de er til, eller hvordan du bruger dem. Denne artikel fortæller dig alt, hvad...

Du har set professionelle atleter bære dem, men hvad er armkompressionsærmer til? Hvad er deres fordele og roller? Hvordan og hvorfor skal man bære dem?...

valle er et essentielt kosttilskud til alle atleter og mennesker, der ønsker at passe på deres krop. Det er praktisk, fordøjeligt og øger nemt det...

Vil du vide hemmeligheden bag at styrke din core, beskytte dine led og få mere ud af hver træning? Dette er pilates. Eller for at...

I jagten på en tonet underkrop skygger gluteus ofte lårene. Takket være elektrostimulering kan du nemt forme, opstramme og tone din gluteus. Resultaterne før/efter er...

pilatesbolden, også kaldet swissball, har været dit øje i et stykke tid, og du har besluttet dig for at give den en chance? Denne store...

Vil du styrke ditmavebælte og have en flad mave eller synlige mavemuskler? ab-hjulet er et fitnesstilbehør, der i høj grad kan hjælpe dig med at...

sweatbukser og joggere er overalt. Mange atleter er afhængige af det, men hvor effektivt er det? Betyder de virkelig vægttab?

Tab ubesværet vægt: enhver kvindes drøm! Og det er løftet om træningsdragter og svedende leggings, også kaldet “sauna”. Hvis nogle mennesker har adopteret dem med...