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Möchten Sie mit dem Ziel trainieren, den Liegestütz-Weltrekord zu brechen ? Der Weltrekord für die meisten Liegestütze ohne Unterbrechung liegt bei 10.507 von Minoru Yoshida...
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Ich bin mir nicht sicher, wie ich die verschiedenen Rezensionen zu Bodybuilding-Gummibändern interpretieren soll : Ist das wirklich so effektiv wie freie Gewichte? für den...
Suchen Sie nach Armbandübungen? Es ist kein Geheimnis, dass Widerstandsbänder ein Muss sind, weil sie einfach zu verwenden und super vielseitig.
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Wie macht man Klimmzüge mit einem Gummiband ? Der Klimmzug ist eine Übung, die volle Körperbeherrschung erfordert und selbst Spitzensportler herausfordert. Dies ist eine der...
Wie mache ich Klimmzüge? Klimmzüge sind eine funktionelle Körpergewichtsübung, die sich ideal zumAufbau einer ganzheitlichen Oberkörperkraft eignet. Dennoch gelten sie allgemein als eine der schwer...
Auf der Suche nach effektiven Elastiband-Übungen ? Sie sind am richtigen Ort! Widerstandsbänder sind wahrscheinlich das beste Trainingsgerät, das Sie günstig bekommen können. Egal, ob...
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Welche Muskeln trainieren Liegestütze? Wisse, dass es eine der einfachsten Übungen ist, aber auch die vorteilhafteste , um Kraft und Muskelmasse zu gewinnen! Liegestütze können...
