De kickback-oefening is goed bekend bij bodybuilding-enthousiastelingen, vooral bij training gewijd aan de armen. Deze reeks is bedoeld om de brachiale triceps en onderarmen te...
En savoir plus
Strenge spieroefeningen op de ringen zijn het doel van veel bodybuilders en CrossFitisten. Het is inderdaad een indrukwekkende oefening die kracht en techniek demonstreert. De...
Fit super-human is een website die sportprogramma's en accessoires aanbiedt. Van massageproducten tot receptenboeken en fitness-elastiekjes, alles is gemaakt om u overal ter wereld te...
Als je denkt dat je alles hebt geprobeerd om een echt platte buik te krijgen, moet je misschien aan je dwarse spieren werken. Zelfs bij...
Overweegt u om een drogisterij platte buikgordel te kopen? Dit type compressiekledingstuk is bedoeld om jekledingmaten direct te laten verliezenom strak om het lichaam te...
Is het mogelijk om staande sit-ups te doen ? Natuurlijk ! Als je je fitnessapparatuur niet wilt gebruiken of nergens kunt gaan liggen, kun je...
schaar crunches zijn een van de vele oefeningen die je kunt doen om je kernkracht op te bouwen en te behouden. Het is ook gericht...
Welke spieren worden gebruikt door dips? dips zijn ongelooflijk effectief, maar het is een oefening die gemakkelijk over het hoofd wordt gezien in sporttrainingen en...
Chair Dips is de meest effectieve oefening voor het opbouwen van spieren triceps en versterken. Zeer eenvoudig uit te voeren, ze zijn niettemin formidabel in...
Welke spieren werken push-ups? Weet dat het een van de eenvoudigste oefeningen is, maar ook de meest heilzame om aan kracht en spiermassa te winnen!...
Zijn zweetbroeken effectief voor gewichtsverlies? Het is een sportaccessoire dat we steeds vaker zien in sportscholen, of het nu gaat om bodybuildersof om lopende fans....
Push-ups met brede grip zijn een eenvoudige, maar effectieve manier om kracht van het bovenlichaam op te bouwen, inclusief de kernspieren. Als je traditionele push-ups...
