genstande — Gagner de la force

Ved du hvordan man bruger træparalletter i bodybuilding? Dette udstyr er mere og mere synligt i motionscentre,, men dets funktion er stadig uklar for nogle...

Bølgende reb-øvelser er mere end den seneste fitness-dille: de er også en utrolig effektiv træning. Battle rope (battle rope) er tykke og tunge reb, som...

Bruger du armbånd til dine styrkeøvelser? Den menneskelige krop er en utrolig maskine, og med tiden bliver progressive belastninger lettere og nemmere, efterhånden som muskelvækst...

Hvad er fordelene ved en vægtet vest? Hvordan bruger man det til at fremskridt og vinde styrke, eksplosivitet? Du har måske set folk træne eller...

vægtede veste: du kan se dem overalt på internettet, uanset om det er på topatleter eller på specialstyrker soldater som bruger dem til deres træning.