genstande — Prise de masse

gymnastikringe i træ optræder i stigende grad i fitnesscentre. Mange atleter tror dog fejlagtigt, at disse fitnesstilbehør kun er til atleter, der bruger dem i...

Trækkeremmen i styrketræning er et meget nyttigt og populært tilbehør. Du har fået nok styrke til at begynde at løfte tungere vægte, men dit håndled...

Ved du hvordan man bruger træparalletter i bodybuilding? Dette udstyr er mere og mere synligt i motionscentre,, men dets funktion er stadig uklar for nogle...

Er du bekendt medab-stropper? Strength og CrossFit -entusiaster sværger til dette tilbehør for at bygge disse abs og få den eftertragtede 6-pack. Mavestropper er en...

ankelstropper i bodybuilding bruges oftest som tilbehør til remskivemaskiner indendørs sport. Stropperne giver yderligere modstand til din underkrop, så du kan udføre effektive styrke- og...

Bruger du armbånd til dine styrkeøvelser? Den menneskelige krop er en utrolig maskine, og med tiden bliver progressive belastninger lettere og nemmere, efterhånden som muskelvækst...

Hvad er fordelene ved en vægtet vest? Hvordan bruger man det til at fremskridt og vinde styrke, eksplosivitet? Du har måske set folk træne eller...

Selv hvis du er fan af kropsvægttræning, kan ab-hjulet overraske dig! Og det er sikkert, at det bliver en uundværlig allieret i bodybuilding.

vægtede veste: du kan se dem overalt på internettet, uanset om det er på topatleter eller på specialstyrker soldater som bruger dem til deres træning.