¿Estás pensando en conseguir una faja vientre plano de la farmacia? Este tipo de prenda de compresión está diseñada para hacerte perder tallas de ropa al instante para que quepa en tus jeans ajustados o vestidos cerca del cuerpo sin ser cohibido.
¡Descubre en este artículo cómo funciona este tipo de faja adelgazante y nuestros consejos adicionales para obtener un vientre plano!
Una faja de abdomen plano de farmacia, ¿qué es?
Una faja abdomen plano farmacéutica es una prenda de compresión que te permite tener una silueta más esbelta y fina. Sin pasar horas en el gimnasio, puedes bajar dos tallas de una sola vez.
El objetivo es recuperar la confianza en el cuidado de la piel obteniendo curvas sexys para ponerse la ropa que te gusta y hacerte lucir bien. ¡Te beneficias de un efecto push-up y un vientre plano sin esperas! La mayoría de las fundas se pueden comprar en tiendas, farmacias o en línea.
Pero para estar seguro de la calidad de los materiales y no llevar una prenda que pueda irritar tu piel, elige fundas de calidad y sin costuras.
Paralelamente, no dudes en leer: Quemar grasa abdominal: 8 soluciones efectivas
¿Cómo funciona una faja abdominal plana de farmacia?
Una faja farmacéutica de vientre plano comprime tu piel y tu cuerpo para refinar tu silueta. Es una solución a corto plazo que te hace perder dos tallas en apariencia, pero no pierdes dos tallas en tiempo real.
Es simplemente una prenda para ayudar a las mujeres a mantenerse motivadas en su dieta o programa de ejercicios, por ejemplo, visualizando el cuerpo que podrían tener si continúan con sus esfuerzos.
Las fajas son excelentes impulsores de motivación, así que no dude en recurrir a este "apoyo moral" si tiene problemas para cumplir con sus compromisos de pérdida de peso ! Y te vamos a explicar cómo optimizar los efectos adelgazantes de tu faja abdomen plano de farmacia.
Para obtener la mayor cantidad de información posible: Corsé adelgazante: el activo para un vientre plano rápidamente
¿Cómo acelerar los resultados de tu faja abdominal plana de farmacia?
Ejercicios físicos
¿Qué pasa con los ejercicios que se enfocan en tu abdomen para quemar grasa abdominal?
¡Hacer abdominales sentados todo el tiempo no te servirá de nada si tu objetivo es deshacerte de la grasa abdominal! Por una buena razón, estos ejercicios se usan para desarrollar y fortalecer los abdominales.
Lo cual es inútil hasta que te deshagas de la grasa que cubre los músculos. Si la grasa abdominal está particularmente relacionada con el sobrepeso, el primer paso es perder peso para lograr un índice de masa corporal (IMC) normal.
Luego, esculpe la forma de su cuerpo para reducir efectivamente su cintura con la ayuda de una faja de abdomen plano de farmacia. Y una vez que haya bajado la grasa abdominal, comience a desarrollar músculo. el entrenamiento con pesaste ayudará a perder los kilos de más.
Cuanta más masa muscular magra tengas, más calorías quemarás a lo largo del día, incluso en reposo. También tenga en cuenta que lograr su peso ideal no se trata solo de equilibrar el tamaño de su cuerpo, sino que mejorará drásticamente su salud general, lo que incluye una mejor regulación de la presión arterial, los niveles de colesterol en la sangre y el azúcar en la sangre.
Para obtener la mayor cantidad de información posible, no dude en leer: Los 5 mejores ejercicios abdominales para mujeres mayores de 50 años
Comida
Reducir tejido adiposo en el área desde el estómago hasta la parte baja de la espalda es una tarea difícil, pero no imposible. Esto requiere un cambio radical en los hábitos alimentarios, es decir: comer sano y mantenerse activo para quemar calorías.
Por supuesto, para la mayoría de las personas, ¡es más fácil decirlo que hacerlo! Pero estos pocos consejos te ayudarán a comenzar con la faja de abdomen plano de farmacia:
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Elige alimentos de origen vegetal en tu plato: frutas y verduras frescas, cereales integrales, legumbres y frutos secos. Se sirve idealmente con pescado o aves por las proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales que aportan.
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Lea atentamente las etiquetas de los alimentos que compra: Tomarse el tiempo y el cuidado de leer la lista de ingredientes y sus valores nutricionales lo ayudará a elegir sabiamente los alimentos. Favoreciendo las preparaciones con uno o pocos ingredientes (a menudo más nutritivos) y evitando los productos saturados de azúcares, sal y grasas.
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Limita las bebidas azucaradas como las gaseosas, las bebidas energéticas, las bebidas de café altas en calorías y algunos jugos de frutas: lo mismo ocurre con las comidas fritas y las comidas rápidas cargadas de grasas saturadas, azúcares refinados, carbohidratos procesados y sal. ¡Después de todo, se les llama "comida chatarra" porque contienen muchas calorías vacías! Eliminar estos alimentos de tu dieta te ayudará en tus esfuerzos por perder grasa abdominal y mantener un peso equilibrado.
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Abstenerse por completo de beber alcohol, o al menos reducir su consumo tanto como sea posible: además de evitar calorías innecesarias (la cerveza, el vino y los licores están llenos de ellas), reduce en general el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y diabetes
Para obtener los máximos resultados, no dude en leer también: Perder grasa haciendo abdominales: ¿buena o mala idea?
Calidad de vida
El ejercicio es un aliado indiscutible para adelgazar y estar en forma. Esto es especialmente cierto cuando se trata de deshacerse de la grasa abdominal. Si bien esto es ideal, no es imperativo tener una rutina de ejercicios que debes seguir absolutamente.
Por otro lado, el objetivo es moverse, ejercitar todo el cuerpo para quemar el exceso de grasa almacenada con la ayuda de la faja abdomen plano de farmacia. Encuentre una manera de incorporar la actividad física en su vida diaria. Porque todo esfuerzo cuenta. Jardinería, limpieza, caminatas cortas, usar las escaleras en lugar del ascensor: ¡todas estas son formas de hacer ejercicio!
Otro punto importante: cuida de tu sueño. No dormir lo suficiente es la mejor manera de sentirse abrumado por el estrés y, por lo tanto, aumentar de peso. Según un estudio, un tercio de las personas que duermen menos de cinco horas por noche tienen más probabilidades de aumentar de peso.
Para limitar los efectos de la fatiga y el estrés en su curva de masa corporal (pero también para disfrutar de un verdadero sueño reparador), duerma de siete a ocho horas al día. noche.
Complementos alimenticios
El ácido linoleico conjugado (o CLA) se considera el suplemento dietético definitivo para estómago plano. Por una buena razón, este ácido graso de la familia omega 6 parece facilitar la pérdida de peso, al reducir las células grasas y limitar la transformación de las calorías almacenadas en grasa. .
También puedes apostar por suplementos herbales o medicinales que son fuentes de fibra. Como sabemos, la fibra promueve el adelgazamiento del abdomende varias maneras: aumenta la duración de la saciedad, reduce el apetito, mejora la digestión y la salud intestinal. También disminuyen la absorción de toxinas y grasas malas y ralentizan la asimilación de carbohidratos.
¡Tantas acciones que multiplicarán los efectos de tu faja vientre plano de la farmacia! Finalmente, la suplementación con omega 3 ha mostrado efectos positivos en la reducción del sobrepeso abdominal, en particular gracias a la acción antiinflamatoria de la adiponectina.
¿Cómo elegir su funda de estómago plana de farmacia?
Como mencionamos anteriormente, es mejor elegir una faja de abdomen plano de calidad farmacéutica sin costuras y de alta calidad. Por ejemplo, nuestra Mujer Slimming Girdle™ es discreta y duradera, sin dejar de ser muy cómoda.
El material es transpirable para evitar que sudes y cómodo durante todo el día. ¡Imagínese con esta funda, usando un vestido ajustado sin que se vea!
Por fin puedes usar ropa ajustada y lucir más delgadapara un evento o en la vida cotidiana. Fácil de poner y lavar, esta funda cambiará tu vida. Si combinas su uso con los consejos dados anteriormente, ¡tener un vientre planofinalmente se convertirá en una realidad!
En resumen: La vaina de estómago plano de farmacia
Una faja vientre plano de farmacia (o de igual calidad que se encuentra en Internet) te hace perder hasta 2 tallas de ropa: ¡puedes pasar de una 42 a una 38 de una sola toma!
Este tipo de accesorio adelgazante es ideal para mujeres que tienen problemas con su imagen en el espejo y quieren ganar confianza luciendo más delgadas. ¡Entonces tal vez te motive a hacer ejercicio y comer bien para obtener esa figura de verdad!
Ya sea en el día a día o para un evento, nuestra Faja Reductora Femenina™ se convertirá en tu aliada no solo para tu físico, sino también para tu mente .
