Wil je trainen met als doel het wereldrecord push-up te verbreken ? Het wereldrecord voor meest non-stop push-ups is 10.507 door Minoru Yoshida uit Japan,...
En savoir plus
Ik weet niet zeker hoe ik de verschillende review over gewichthefbanden moet interpreteren : is dit echt zo effectief als gratis gewichten voor vooruitgang? Zonder...
Op zoek naar armbandoefeningen? Het is geen geheim dat weerstandsbanden een must-have zijn omdat ze gebruiksvriendelijk zijn en super veelzijdig.
Je bent op zoek naar de beste elastische band voor je workouts thuis? Weerstandsbanden zijn helemaal hot, en terecht! Dit fitnessaccessoire is perfect voor krachttraining,...
Hoe doe je pull-ups met een elastiekje ? De pull-up is een oefening die volledige lichaamsbeheersing vereist en zelfs topsporters uitdaagt. Dit is een van...
Hoe doe je pull-ups? Pull-ups zijn een functionele lichaamsgewichtoefeningdie ideaal is voorhet opbouwen van holistische kracht in het bovenlichaam. En toch staan ze algemeen bekend...
Op zoek naar effectieve rekoefeningen ? U bent op de juiste plek! Weerstandsbanden zijn waarschijnlijk de beste trainingstool die je goedkoop kunt krijgen. Of je...
Je wilt het doel van 50 pull-ups verhogen naar vooruitgang in bodybuilding en spieriger worden? Pull-ups zijn de ultieme rugoefening. Geweldig voor het opbouwen van...
Welke spieren worden gebruikt door dips? dips zijn ongelooflijk effectief, maar het is een oefening die gemakkelijk over het hoofd wordt gezien in sporttrainingen en...
Chair Dips is de meest effectieve oefening voor het opbouwen van spieren triceps en versterken. Zeer eenvoudig uit te voeren, ze zijn niettemin formidabel in...
Er zijn tientallen verschillende soorten push-ups om vooruitgang te boeken en je bovenlichaam op te bouwen. Dit is een van de beste algemene conditieoefeningen, en...
Welke spieren werken push-ups? Weet dat het een van de eenvoudigste oefeningen is, maar ook de meest heilzame om aan kracht en spiermassa te winnen!...
