Kan slapen met een gordel gunstig zijn voor uw gewichtsverlies? Heb je er ooit van gedroomd om een zandloperlichaam te hebben? Als je niet genoeg traint, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van afslankgordels.
Ze bestaan uit het omvormen van je lichaam in een strak stuk stof, speciaal ontworpen om de taille af te slanken. Het idee achter het dragen van een gordel om te slapen is dat hoe langer je hem draagt, hoe sneller je afvalt.
Om uw gezondheid niet te schaden en fysieke schade te voorkomen, moet u echter het model van uw schede zeer zorgvuldig kiezen. In dit artikel zullen we daarom analyseren hoe te slapen met een gordel om de afslankresultaten gewenst te verkrijgen en tegelijkertijd uw gezondheid te behouden!
De voordelen van slapen met een kledingstuk
Betere houding
Slapen met een beugel begint met het dwingen van uw lichaam om in een rechtopstaande positie te komen. En een goed uitgelijnde wervelkolom kan de bloedcirculatie bevorderen en helpen meer zelfvertrouwen op te bouwen.
Ook als uw lichaamspositie in een rechte hoek is, ademen we beter. Dit lijkt misschien paradoxaal, omdat de omhulsels de taille omringen en strakker maken. Maar op de lange termijn raak je eraan gewend en zie je verbeteringen in je houding.
Een zandloperfiguur
Als je je zelfvertrouwen wilt herwinnen en eindelijk van je figuur in de spiegel wilt houden, kan slapen met een gordel je helpen. Je zult je beter voelen in je kleding!
Er zijn gordels of naadloze zweetbanden die gemakkelijk onder kleding kunnen worden gedragen, op een heel subtiele en discrete manier. Als je ze draagt terwijl je slaapt, accentueer je de rondingen van je lichaam, om je natuurlijke eigenschappen te benadrukken.
Over het algemeen maken omhulsels het mogelijk om de taille slanker te maken, terwijl de rondingen van de heupen worden geaccentueerd en de buste wordt verhoogd. Dit geeft het figuur veel grotere billen.
Je gewicht beheersen
Slapen met een gordel oefent druk uit op uw maag, wat kan helpen uw eetlust onder controle te houden. Je hebt namelijk minder honger, omdat je maag van buiten naar binnen wordt geduwd, waardoor er minder ruimte is voor voedsel.
U kunt ook profiteren van betere slaap, omdat u voedsel gemakkelijker verteert met een maag die niet te vol en niet te leeg is.
Echter, als je minder eet, zal het gemakkelijker voor je zijn om je dagelijkse calorie-inname onder controle te houden. Combineer het dragen van een gordel met een calorietekort om uw afslankresultaten te vertienvoudigen!
Borststeun
Als je een grote borst hebt, zul je het leuk vinden om met een gordel te slapen! Ze bieden extra ondersteuningen voorkomen rugpijn bij vrouwen met grotere borsten.
Bovendien voorkomen de gordels dat de borsten vallen en verminderen ze de druk op de lendenen. Dit type lingerie maakt het dus mogelijk om 's nachts beha's te vervangen en tegelijkertijd dezelfde ondersteunende rol te spelen.
Uitlijning van de wervelkolom
Heeft u last van kromming of pijn in de wervelkolom? Het komt door je slechte houding of genetische voorbestemmingen. Slapen met een kledingstuk, op voorwaarde dat u modellen van goede kwaliteit kiest, kan dezelfde voordelen bieden als traditionele beugels, die vaak oncomfortabel zijn om te gebruiken.
Een zweetgordel kan gemakkelijk een conventioneel korset vervangen en dezelfde functies vervullen om de uitlijning van uw ruggengraat te strekken en te corrigeren. comfortabeler, deze gordels bevorderen een betere nachtrustzonder de klassieke nadelen van orthopedische apparaten. Aarzel niet om deze 9 aanvullende tips te gebruiken om het vet te verliezen dat zich ophoopt in de onderrug.
Het juiste slaapmodel kiezen met een mouw
Om je veiligheid en gezondheid te garanderen, kun je beginnen met slapen met een verstelbare beugel, zoals de Extreme Sweat Belt™ van Fitness Super-Human™ .
Er zijn verschillende maten die passen bij alle lichaamstypes, en het past zich gemakkelijk aan zodat het je adem niet blokkeert terwijl vet wordt afgestoten. Deze gordel werkt met eenextreem zweetsysteem, dat helpt om buikvet te elimineren.
Het helpt ook om je rug 's nachts te ondersteunen, terwijl je ruggengraat goed uitgelijnd blijft. Binnen een paar weken kunt u weer een strakke buik en een slanke taille krijgen! Comfortabel en zeer discreet, je kunt met deze gordel slapen om 's nachts te zweten en overtollig water uit je lichaam te verwijderen. Het zweet-T-shirt is ook een zeer effectief fitnessaccessoire om gedurende de dag snel vet te verbranden.
Vooral vrouwen zijn vatbaar voor vochtretentie, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel en zwelling. Het zweet dat door dit omhulsel wordt veroorzaakt, maakt het mogelijk om gifstoffen te eliminerenen te vechten tegen het vasthouden van waterom een wespentaille terug te krijgen!
Om je dagelijkse routine met de zweetband compleet te maken, nodigen we je uit om ook te lezen: Waar wordt de omhulling voor gebruikt? Het belang ervan begrijpen
Voorzorgsmaatregelen voor het slapen met een kledingstuk aan
De schede moet goed passen
Voordat met een gordel gaat slapen, moet u ervoor zorgen dat het accessoire geschikt voor u is. Veel mensen hebben de neiging om een maat kleiner te kiezen dan die van hen, wat een vergissing is. Dit wordt afgeraden, aangezien gordels zijn ontworpen om uw lichaam langzaam af te slanken, niet om u de adem te benemen.
Het duurt een paar weken of maanden voordat je lichaam eraan gewend is en het figuur vormt dat je wenst. Omgekeerd is het ook niet aan te raden om een te losse schede aan te schaffen. Geen gezondheidsrisico's hier, maar u krijgt waarschijnlijk niet de resultaten die u wilt.
Als u moeite heeft een gordel te vinden die bij uw maat past, aarzel dan niet om er een te laten aanpassen door een professional. De maten zijn namelijk ook afhankelijk van de gebruikte materialen. U kunt ook kiezen voor afslankkorsetten, die net zo effectief zijn.
Je moet kunnen ademen met je schede
Ja, de gordels zitten van nature strak. Maar u moet normaal kunnen ademen terwijl u het draagt. Vooral als u van plan bent met een kledingstuk te slapen, is het cruciaal om ervoor te zorgen dat uw ademhaling diep en normaal blijft om toekomstige complicaties te voorkomen, zelfs wanneer u het apparaat draagt.
Dit is ook waarom grootte ertoe doet. Het zou gevaarlijk zijn om de zuurstoftoevoer naar uw organen gedurende de nacht te beperken.
Begin met het kort dragen van de huls
Het wordt niet aanbevolen om direct met een kledingstuk te slapen. U moet het eerst een uur of twee dragen om te wennen aan de sensaties en het accessoire te testen. Begin daarvoor met deze 8 effectieve oplossingen om het vet van de verkoop te verbranden.
Hierdoor kan uw lichaam er beetje bij beetje aan wennen en zal de schede goed op uw lichaam passen. Niet iedereen heeft dezelfde maat en hetzelfde lichaamstype. Dus voordat u de gordel een hele nacht draagt, moet u deze gedurende dezelfde dag minstens 5 uur kunnen dragen.
Slaaphouding is belangrijk
Om goed te kunnen slapen met een kledingstuk, moet je de houdingen bepalen waarin je rustig en comfortabel bent. Hier zijn enkele tips:
- Op je rug slapen : Als je normaal gesproken op je rug slaapt, kan het zijn dat je bekken en heupen doorhangen als je een gordel draagt om te slapen.
Dit is vooral het geval als uw matras u onvoldoende ondersteunt. De sleutel om uw slaapervaring comfortabeler te maken, is om de kromming van uw lendenstreek, in uw onderrug, te ondersteunen.
Gebruik kleine kussens of opgerolde handdoeken onder je onderrug en onder je knieën. Dit helpt om uw lichaamsgewicht gelijkmatiger te verdelen.
- Zijslapen: Slapen op uw zij terwijl u een heupgordel draagt, kan een uitdaging zijn. Je zult je balans moeten vinden.
Hiervoor moet je je buikspieren samentrekken en heb je kussens nodig ter ondersteuning om omrollen te voorkomen.
Er zijn twee soorten lichaamskussens, oorspronkelijk ontworpen voor zwangere vrouwen: het U-vormige kussen en het lange rechthoekige kussen.
-
Buikslapen: Als je liever op je buik slaapt, zijn er enkele dingen die je hierover moet weten.
Allereerst is het niet aan te raden om op je buik te slapen terwijl je een gordel draagt. Dit kan pijn doen en uw rug belasten.
Samengevat: slapen met een kledingstuk
Slapen met een sleeve is niet gevaarlijk voor je gezondheid, mits je alle nodige voorzorgsmaatregelen neemt en kiest voor een sleeve model van goede kwaliteit. U profiteert dan van alle voordelen van vormbanden!
Wat het model betreft, raden we onze Extreme Sweat Belt™ aan, die comfort en efficiëntie combineert voor een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding .
De belangrijkste punten zijn daarom om een gordel te kiezen die bij uw maat past, om ervoor te zorgen dat u zonder moeite goed kunt ademen, om uw lichaam geleidelijk aan de gordel te laten wennen door hem eerst een paar uur achter elkaar te dragen en tenslotte om heroverweeg uw slaaphoudingen om er zeker van te zijn dat u uw organen niet te veel belast.
Als je al deze tips opvolgt, kun je zonder problemen met een kledingstuk slapen en je afslankdoelen bereiken!
