Opinie: zijn zweetkleding effectief om af te vallen?

Is het dragen van een zwetend kledingstuk effectief voor afvallen ?

Sommige reviews suggereren dat er alleen water wordt verspild, andere reviews geven aan dat zwetende kledingeen zeer gunstig effect heeft op de vetverbranding.

Dus wat is het echte nut van sweatpakken? Hoe werken ze? Dit artikel geeft je de nodige antwoorden.

Zwetende kleding

In het prille begin werden alleen zweetgordels op de markt gebracht, die alleen gericht konden zijn op de buik en de heupen. Maar na verloop van tijd en de ontwikkeling van marketing, kwam sweatwear in korte broeken, broeken, jumpsuits, enz.

Nu kun je alles vinden. Deze kleding delen de bijzonderheid dat ze zeer dicht op het lichaam zijn gesneden, dankzij elastische materialen, en dat ze veel transpiratievocht veroorzaken.

Een van de gebruikte materialen is neopreen, een zeer elastisch, lichtgewicht synthetisch rubber met goede thermische isolatie-eigenschappen. Met andere woorden, het is een materiaal dat zweet maakt. Bovendien is het resistent en krijgt het snel zijn oorspronkelijke afmetingen terug.

Voor de vervaardiging van sweatwear wordt ook polyamide gebruikt, dat goedkoop en zeer resistent is. PVC wordt ook gebruikt.

Lees ook: “Ik kan niet afvallen. ”: hoe het te repareren?

Sweatwear is een geweldig hulpmiddel bij het afvallen

De zweetkledingstukken zijn gemaakt van niet-ademend materiaal. Dit betekent dat de lucht niet door de stof gaat. Dit materiaal heeft dus het effect dat het de warmte van het lichaam verhoogt door de verdamping van transpiratie te blokkeren en door de lichaamswarmte die van nature vrijkomt te isoleren. Dit wordt het sauna-effect genoemd. De sauna werkt namelijk volgens hetzelfde principe, namelijk het opsluiten van waterdamp bij hoge temperatuur.

De stijging van de lichaamstemperatuur maakt sporten moeilijker en verhoogt daardoor de snelheid van de stofwisseling. Op deze manier heeft het lichaam meer calorieën nodig om deze inspanning te leveren. Door meer calorieën te verbranden, kun je jezelf in een calorietekort brengen. Het is voldoende dat de caloriebehoefte groter is dan het volume ingenomen calorieën.

In deze positie wordt het lichaam gedwongen zijn reserves aan te spreken. En zo raak je het jarenlang opgehoopte vet kwijt.

Voor meer informatie: Heren-sweatpakken: hoe werkt het?

Doen zweetkleding ervoor dat vet verdwijnt?

Verdwijnt verbrand vet na het dragen van een zwetend kledingstuk?

Zoals je weet, verhoogt het opwarmen van het lichaam ook de transpiratie. En hierdoor kan overtollige warmte in het lichaam worden afgevoerd, door de lichaamstemperatuur op 37° te regelen.

Bovendien helpt zweten om gifstoffen kwijt te raken. De afvoer van gifstoffen maakt het mogelijk om het lichaam te reinigen en zo een lichaam in perfecte staat te krijgen. Dat betekent met name meer energie, een betere spijsvertering, een mooiere huid. Maar ook een betere vetbeheersing.

Bovendien bevat zweet ook vet. Een recente studie heeft inderdaad aangetoond dat van de 10 kg verbrand vet, 8,4 kg wordt afgevoerd door lucht uit te ademen, en 1,6 kg wordt afgevoerd op een vloeibare manier (urine, zweet …). Het zweetis natuurlijk nog steeds grotendeels water, maar een klein deel van hettranspiratievocht is een residu van verbrand vet.

Het zweetkledingstuk fungeert als een muur. Hoe harder je de bal raakt, hoe sneller hij terugkomt. Sportactiviteit hoeft echter niet intens te zijn. De inspanning verlengen is ook een geweldige manier om het vuur langzaam maar zeker op te voeren. Veel wandelaars gebruiken zelfs een zweetband.

Wees echter voorzichtig dat u uw riem of sweatlegging niet te lang draagt. Als de waterverliezen groter zijn dan de inname, kan dit leiden tot uitdroging. Vergeet niet om tijdens je inspanning regelmatig te drinken.

Naast het risico op uitdroging, zweetkledingkan bij te lang dragen huidirritatie veroorzaken of het verlies van vitamines en mineralen te veel vergroten. Inderdaad, een heel klein deel van wat zweet vormt, is erg belangrijk voor het goed functioneren van het lichaam.

Je moet ze dus redelijk gebruiken, maximaal 4 uur per dag. Onder deze limiet vormen zweetkleding geen gevaar voor de gezondheid, integendeel.

Maar zwetende kleding kan ook alleen worden gedragen en u volgen bij uw dagelijkse bezigheden: wandelen, hardlopen, schoonmaken, koken, enz. U zult zweet iets meer dan normaal tijdens uw dagelijkse bezigheden, maar hierdoor kunt u genieten van de voordelen van transpiratie zonder enige bijzondere inspanning.

Weten: Zweetkleding: zijn ze effectief om gewicht te verliezen?

Zwetende kleding is gunstig voor het welzijn en de gezondheid

Afgezien van gewichtsverlies zijn de voordelen van het dragen van een zweetkledingstuk talrijk en gevarieerd:

• Betere hydratatie. Hevig zweten, en daardoor water verliezen, moedigt je aan om vaker te drinken.

• Eliminatie van gifstoffen. Als jezweet, elimineer je gifstoffen. Met een zweetkledingstuk verhoog je de eliminatie van deze gifstoffen, die je lichaam zuiveren door overtollig zout af te voeren en de ophoping van calcium in de nieren.

• Antidepressieve werking. Het lichaam maakt endorfine aan als je zweet. Endorfines zijn de feel-good chemicaliën die het lichaam in staat stellen stress en angst te verminderen. Ze zorgen ervoor dat je je gelukkiger en meer ontspannen voelt.

• Gladdere, gezondere huid. Zweet is een cruciaal onderdeel van een gezonde huid, omdat het de poriën verwijdt en vuil en dode huidcellen afvoert.

• Preventie van cellulitis. Cellulitis wordt veroorzaakt door het vasthouden van water. De drainerende functie van zwetende kleding beperkt het vasthouden van water en daarmee de vorming van cellulitis.

• Bescherming tegen ziekte. Een wetenschappelijke studie informeert dat zweet een natuurlijk antimicrobieel peptide bevat dat dermcidin wordt genoemd. Dit peptide zou helpen bij het bestrijden van slechte bacteriën die in contact komen met de huid.

Een artikel om ook te lezen: Review over sweatleggings: werken ze echt?

Zijn alle zweetkleding effectief?

Moet je een t-shirt, vest, korte broek, legging, jumpsuit, broek of riem kiezen? Dit is niet de belangrijkste mening. Het hangt vooral van jou af. Kies het zweetkledingstuk dat het beste past bij uw lichaamstype, uw sport, uw bewegingen en uw huid.

Aan de andere kant, waar je voorzichtig moet zijn, is de kwaliteit van het textiel. Vermijd goedkope trainingspakken, die zijn ontworpen van lage kwaliteit en sterk chemische materialen. Niet alleen zal het materiaal na verloop van tijd zijn eigenschappen verliezen, bovendien kan textiel van slechte kwaliteit zelfs schadelijke effecten hebben op de huid: irritatie, roodheid...

Lees parallel ook: Zweetleggings voor dames: hoe gebruik je ze om vet te verliezen?

Het superhuman fit sweatcorset met platte buik

In het geval dat al deze beoordelingen je nog niet hebben overtuigd, biedt Fit Superhuman je een zweetkorset met platte buik. Verkrijgbaar in 7 maten, je vindt snel je zandloperfiguur.

De beoordelingen voor dit product zijn lovende recensies en gebruikers zijn er erg blij mee. Inderdaad, de beloofde en verwachte resultaten zijn snel zichtbaar dankzij dit zweetcorset.

Dit zweetkledingstuk trekt aan als een vest en de naden zijn speciaal ontworpen om uw bewegingen niet te belemmeren of zelfs de huid te verwonden waar deze zou kunnen schuren. Dit korset helpt ook om je ruggengraat te strekken met zijn stevige ondersteuning, terwijl je calorieën verbrandt.

Of het nu tijdens je dagelijkse klusjes is of zelfs tijdens een sportsessie, dit zweetcorset zal je ideale bondgenoot zijn om vet in de buik te verbranden en in een mum van tijd een platte buik terug te krijgen.

Voor meer informatie: Zweetkleding: zijn ze effectief?

Tot slot

zwetende kleding wordt vaak bekritiseerd in recensies, wat suggereert dat ze alleen maar water verspillen.

Maar de realiteit is heel anders. Sweatwear verbrandt calorieën en dus vet. Het zijn dan ook belangrijke accessoires om je te helpen bij het afvallen.

Om een ​​platte buik terug te krijgen, kunt u inzetten op het Superhuman Fit-zweetcorset om uw maat opnieuw te definiëren.