Unid — Accessoire musculation

abdominais em tesoura são um dos muitos exercícios que você pode fazer para construir e manter a força do seu core. Também visa a parte...

Procurando um kit de ginástica para casa? Se você escolheu entrar em um programa de treinamento com pesos, geralmente é porque você está procurando ganhar...

cabos de extensão, também conhecidos como expansores na musculação, aumentam a força de tendões e ligamentos, e dão mais tônus ​​muscular e nitidez.

Tentado pelo uso de uma máscara esportiva de altitude ? Ou você está se perguntando o que esses atletas usam na academia? Você está no...

Procurando exercícios de tríceps com elástico para fazer em casa ou na academia? Você está no lugar certo ! A maioria das pessoas que trabalham...

Garantir que o tamanho da sua corda de pular é o comprimento certo faz toda a diferença no desempenho. Uma corda de pular muito longa...

Como ajustar sua corda de pular para aproveitar ao máximo todos os seus benefícios? Pular corda pode melhorar a saúde do coração, aumentar a capacidade...

Quer experimentar a flexão de arqueiro? Você já tentou flexões com um braço? Para a maioria dos atletas, esse é um movimento muito difícil. Mas...

Você sonha em fazer a flexão do superman? Alguns exercícios são simplesmente fantásticos, e este é um deles. Todos nós já vimos alguém demonstrar um...

Não tenho certeza de como interpretar as diferentes avaliações de elásticos de musculação : isso é realmente tão eficaz quanto pesos livres para o progresso?...

Procurando exercícios com faixa de braço? Não é nenhum segredo que bandas de resistência são indispensáveis ​​porque são fáceis de usar e super versátil.

Você está procurando o melhor elástico para seus treinos em casa? Bandas de Resistência estão na moda, e por um bom motivo! Este acessório fitness...