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Existem muitos exercícios para apagar o queixo duplo. Você pode realizá-los facilmente em casa e completá-los com uma automassagem Gua Sha.

As opiniões sobre a pistola de massagem são inúmeras, principalmente em relação à recuperação muscular, bem-estar e dores musculares, como dores.

A tendinite do glúteo médio causa dor nas nádegas e pode ser muito incapacitante para tarefas diárias e caminhadas. Saiba quanto tempo dura em média...

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A autodrenagem linfática consiste na realização da própria massagem, oferecida em salão ou por fisioterapeutas, com o objetivo de reativar a linfa e diminuir o...

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Para usar corretamente sua pistola de massagem, vários critérios devem ser levados em consideração, como o tipo de pontas, a velocidade de uso, a frequência...

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A corda de pular é um acessório esportivo essencial. Musculação, estimulação do seu sistema cardiovascular, praticável em qualquer lugar: a corda de pular é, portanto,...