Unid — Prise de masse

Atualmente, mais e mais pessoas estão interessadas em coletes com peso. Não é de admirar, dada a sua eficácia em muitos campos desportivos, especialmente em...

Se o ginásio é o local ideal para praticar musculação, é possível fazer este exercício em casa desde que instale o equipamento adequado. A barra...

Você vê corretores de postura em todos os lugares, mas não sabe para que eles realmente servem? Você tem dor nas costas e acha que...

Costuma-se dizer que dor nas costas é a doença do século! Mas é claro que um número muito grande de pessoas sofre de dores crônicas...

Muitas vezes ouvimos falar do colete com peso, seja no culturismo ou no CrossFit. Com o peso adicional que traz, seria capaz de tornar os...

A corda de pular é um acessório esportivo essencial. Musculação, estimulação do seu sistema cardiovascular, praticável em qualquer lugar: a corda de pular é, portanto,...

Você quer fortalecer sua cintura abdominal e ter uma barriga lisa e o 6-pack? A roda para abdominais é um acessório de fitness que pode...

Obtenha uma pistola de massagem e aproveite seus muitos benefícios! Com efeito, é eficaz no relaxamento dos músculos, mas também ajuda a aliviar as dores...

Para obter todos os benefícios do remo, é importante saber como fazê-lo bem. Este aparelho de fitness é um dos mais completos que existem, pois...

O termo Shiatsu não é desconhecido para você, mas você ainda não sabe o que é. Este método japonês de massagem com muitas virtudes está...

Dieta, programa de emagrecimento, treino desportivo, reequilíbrio alimentar: as soluções para perda de peso eficaz nem sempre são fáceis ou atrativas, por falta de motivação...

O crawl é sem dúvida o nado mais rápido. Ao contrário da crença popular, é um golpe muito técnico . Para serem eficazes, os diferentes...