Unid — Prise de masse

argolas de ginástica de madeira estão aparecendo cada vez mais nas academias. No entanto, muitos atletas acreditam erroneamente que esses acessórios de fitness são apenas...

A cinta de puxar no treinamento de força é um acessório muito útil e popular. Você ganhou força suficiente para começar levantar pesos mais pesados,...

Você sabe como usar paralelas de madeira na musculação? Este equipamento é cada vez mais visível nos ginásios, mas o seu funcionamento permanece incerto para...

Você está familiarizado comcintas abdominais? Os entusiastas de Força e CrossFit confiam neste acessório para construir aqueles abdominais e obter o cobiçado 6-pack. Fitas abdominais...

cintas de tornozelo no fisiculturismo são usadas com mais frequência como acessórios para máquinas de polia esportes internos. As tiras fornecem resistência adicional para a...

Você usa bandagens de pulso para seus exercícios de força? O corpo humano é uma máquina incrível e, com o tempo, as cargas progressivas tornam-se...

Quais são os benefícios de um colete com peso? Como usá-lo para progredir e ganhar força, explosão? Você deve ter visto pessoas treinando ou correndo...

Mesmo que você seja fã de treinamento com peso corporal, a roda abdominal pode surpreendê-lo! E pode apostar que se tornará um aliado indispensável no...

coletes com peso: você os vê em toda a internet, seja em atletas de ponta ou em soldados das forças especiais que os usam para...