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Pensi che per perdere grasso sia necessario fare molti addominali? Se vuoi dimagrire la pancia e affinare la tua taglia, però, questa non è la...

Hai mai provato ad allenarti con una felpa? Storicamente, il sudore è stato utilizzato come terapia dai bagni romani, le capanne del sudore aborigene, le...

Stai cercando opinioni obiettive sull'utilizzo delle ruote addominali da a progressi nell'allenamento della forza e creazione di addominali più forti e definiti ? Questo accessorio,...

Sai cos'è una corda da battaglia e gli esercizi che puoi eseguire con essa? Probabilmente hai visto le spesse bobine di corda poste intorno alla...

Conosci il Balsamo di tigre come rimedio per ridurre i dolori muscolari? Vivere uno stile di vita attivo spesso significa provare dolori e tensioni muscolari....

Probabilmente hai visto pugili o fondisti usare una maschera da allenamento durante il loro allenamenti. È davvero un accessorio molto popolare. Ma per quanto riguarda...

Lalunghezza di una corda per saltareè fondamentale per un uso ottimale di questo accessorio per il fitness.La corda per saltarepuò migliorare la salute del cuore,...

La Corda per saltare CrossFit è la tua migliore amica, soprattutto quando sei in viaggio. Non è necessario trovare un luogo specifico per allenarsi o...

Ti sei mai allenato con fasce elastiche di resistenza ? Questo accessorio a volte non viene preso sul serio da alcuni atleti, dubitando della sua...

Saltare la corda per perdere peso è un ottimo strumento per perdere peso . Non hai tempo per andare in palestra dopo il lavoro o...

L'allenamento con un sacchetto di pesi nell'allenamento con i pesi o CrossFit è diventato popolare tra una vasta gamma di atleti. Se vuoi crescere in...

gli anelli ginnici in legno sono sempre più presenti nelle palestre. Tuttavia, molti atleti credono erroneamente che questi accessori per il fitness siano solo per...