Elementi — Accessoire musculation

Scricchiolii a forbice sono uno dei tanti esercizi che puoi fare per costruire e mantenere la tua forza centrale. Si rivolge anche alla parte inferiore...

Cerchi un kit per la palestra in casa? Se hai scelto di entrare in un programma di allenamento con i pesi, di solito è perché...

cavi di prolunga, noti anche come espansori nel bodybuilding, aumentano la forza di tendini e legamenti e danno più tono muscolare e nitidezza.

Tentato dall'uso di una maschera sportiva per l'altitudine ? O ti stai chiedendo cosa usano questi atleti in palestra? Sei nel posto giusto! Se non...

Cerchi esercizi per tricipiti con elastico da fare a casa o in palestra? Sei nel posto giusto! La maggior parte delle persone che lavorano con...

Assicurarsi che la dimensione della corda per saltare sia della giusta lunghezza fa la differenza in termini di prestazioni. Una corda per saltare troppo lunga...

Come regolare la corda per saltare per ottenere il massimo da tutti i suoi benefici? Saltare la corda può migliorare la salute del cuore, aumentare...

Vuoi cimentarti con le flessioni con l'arciere? Hai mai provato flessioni con un braccio solo? Per la maggior parte degli atleti, questo è un movimento...

Sogni di fare il superman push-up? Alcuni esercizi sono semplicemente fantastici e questo è uno di questi. Tutti abbiamo visto qualcuno dimostrare una mossa che...

Non sono sicuro di come interpretare le diverse recensioni di elastici per bodybuilding : è davvero efficace quanto i pesi liberi per il progresso? Senza...

Cerchi esercizi per bracciali? Non è un segreto che le fasce di resistenza siano un must perché sono facili da usare e super versatile.

Stai cercando la migliore fascia elastica per i tuoi allenamenti a casa? Le bande di resistenza sono di gran moda, e per una buona ragione!...