Om het jojo-effect kort te houden, probeer eens iets anders met de stenen voor gewichtsverlies. De kristallen helpen je om gewichtsverlies in een nieuw licht en voor de lange termijn te bekijken! De krachten en trillingen van destenen zorgen ervoor dat indirect gewicht verliest, door alle goede afslankgewoonten te ondersteunen.
Blauwe apatiet, citrien, bergkristal, amethist, roze kwarts... Ontdek hoe kristallen werken aan je welzijn, de eetlustonderdrukkende stenen, en hoe ze u kunnen helpen af te vallen.
Hoe afvallen met stenen?
Overgewicht en obesitas leiden tot veel gezondheidsproblemen. Cardiovasculaire aandoeningen, respiratoire insufficiëntie, gewrichtspijn, rugpijn... Afvallen is vaak een cruciaal doel voor gezondheid en welzijn, maar ook voor acceptatie en zelfrespect.
Wat uw motivatiebron ook is, stenen voor gewichtsverlies kunnen u helpen. Overgewicht komt inderdaad vaak voort uit een combinatie van gebrek aan lichaamsbeweging, metabolisme en slechte eetgewoonten. Dit zijn drie factoren die stenen kunnen helpen reguleren.
Natuurlijk moet je niet uitsluitend vertrouwen op stenen om gewicht te verliezen! Ze vormen een aanvulling op lichaamsbeweging, voeding en emotionele controle waardoor je ineenkrimpt en meer eet dan nodig is. Dit is de reden waarom kristalleneen essentiële bondgenoot zijn voor gewichtsverlies, met name door het versterken van de motivatie die nodig is voor elk afslankdieet.
Lees ook: Meditatie om af te vallen: 4 tips om te weten
Welke stenen om af te vallen?
Blauwe apatiet
Iedereen is het erover eens dat blauwe apatiet een van de meest effectieve stenen is om gewicht te verliezen. Dit heeft het waarschijnlijk te danken aan het eetlustonderdrukkende effect! Het wordt vaak gebruikt als apatietarmband voor gewichtsverlies. Het wordt toegeschreven aan de kracht om honger en kleine onbedwingbare trek te beheersen.
Als bonus zou een juweel van apatiet de stofwisseling versnellen en daardoor minder calorieën opslaan. Deze blauwe steen stimuleert ook de concentratie en de harmonie, ideaal om betere eetgewoonten aan te nemen.
Magnesiet
Dankzij het uitdrogende effect is magnesiet een van de stenenaanbevolen voor een succesvol afslankdieet.
Het wordt voornamelijk gebruikt in de vorm van een elixer, in combinatie met rode jaspis om het hongergevoel gedurende de dag te verminderen. Voor het beste effect, vermijd het bereiden van het elixer van stenen in een plastic bakje en drink het elixer het liefst elke avond op een lege maag.
In de lithotherapie staat magnesiet er ook om bekend dat het effectief vochtretentie bestrijdt en cellulitis vermindert.
Rutielkwarts
Voor alle mensen die het niveau van vet in het lichaam effectief willen verlagen, wordt rutielkwarts ten zeerste aanbevolen.
Deze steen staat bekend als een zeer effectieve vetverbrander en begeleidt u bij uw afslankings dieet door u te helpen vet in uw lichaam.
Echter, om de steen dienovereenkomstig te laten werken, moet u uiteraard uw vetinname beperken.
Citrien
Deze kleine gele steen laat je van binnenuit gloeien. Het heilige vuur van citrien helpt je positief en gefocust te blijven op je dieet. Citrien is ook een bron van vitaliteit, om je goed in je lichaam te voelen. Het zorgt voor een emotionele boost die je onbedwingbare trek zal voorkomen.
Het dragen van sieraden van citrien geeft je energie en motivatie voor de sportschool. Het is verbonden met het heiligbeenchakra: geplaatst ter hoogte van de maag, kan het met name de spijsvertering reguleren.
Amethist
Amethist is het ideale kristal om een serene en gefocuste houding aan te nemen. Het is gekoppeld aan twee chakra's, het kruinchakra en het derde oogchakra. Het stimuleert zelfinzicht en stelt je in staat om de juiste keuzes te maken voor je welzijn. Deze steen vol sereniteit wordt aanbevolen om stemmingswisselingen te kalmeren, naast het ontwikkelen van iemands innerlijk ontwaken.
Als u zich opnieuw moet concentreren op uw doelen voor uw gezondheid en/of gewichtsverlies, is amethist de ideale ontgiftingssteen om te gebruiken bij meditatie of in de vorm van sieraden.
De roze stenen en de blauwe stenen
Roze of blauwe stenen zoals roze kwarts, aquamarijn of roze amethist uit Frankrijk, moeten op het keelchakra worden gedragen om de drang naar chocolade te verminderen. Chocolade is een van de favoriete lekkernijen van veel mensen en bevordert gewichtstoename die snel is, maar vaak moeilijk in evenwicht te houden.
Als je een zwak hebt voor chocolade en zijn derivaten, draag dan gewoon een roze steen of een blauwe steen als hanger aan je ketting om je verlangens te kalmeren. Bovendien hebben deze stenen ook het vermogen om de stress te verminderen die gepaard gaat met het verlangen om chocolade te snacken tussen de maaltijden door, of in geval van depressie.
Turkoois
Turkoois herstelt de harmonie en balans tussen lichaam en geest. Houd er een bij de hand: het zal ingrijpen op de moeilijkste momenten van het dieet, wanneer angst en vermoeidheid op het punt staan alles op te geven.
Het dragen van turkoois kan je geest kalmeren en je stemmingen stabiliseren. Dit is het kristal dat wordt gebruikt om de controle over je emoties terug te krijgen en te voorkomen dat je instort.
Lapis Lazuli
Om zachtjes af te vallen door de structuur van het lichaam te harmoniseren, kiest u voor lapis lazuli. Je kunt lapis lazuli dragen als hanger of als armband.
Elixers worden ook niet aanbevolen, maar je kunt deze steen wel onder glas plaatsen, of in indirect contact met water, om van zijn eigenschappen te profiteren.
Tijgeroog
Deze steen voor gewichtsverlies zorgt ervoor dat je je sterk voelt tijdens het sporten. Het zal u begeleiden bij fysieke activiteiten, of het nu gaat om wandelen, traplopen of sporten.
Een tijgeroog is geweldig voor het stimuleren van energie en motivatie. Deze steen helpt je het lichaam te versterken door middel van beweging en activiteit.
Maansteen
De ophoping van vet op bepaalde delen van het lichaam wordt veroorzaakt door het vasthouden van water. Dit is vaak het geval bij mensen die moeite hebben om buikvet effectief te verliezen.
Het gaat er echter niet om het waterverbruik te verminderen om te voorkomen dat het zich ophoopt op plaatsen waar het niet nodig is. Maar om een effectieve methode te vinden die kan helpen bij het bestrijden van waterretentie.
En de steenvan de maan, samen met aquamarijn, is een van de mineralenaanbevolen in lithotherapie om dit te bereiken.
Bergkristal
Bergkristal is een steen vol gezondheid en vitaliteit. Als je de vormdaling in het midden van het regime kent, geeft bergkristal een boost aan het moreel.
Door het dagelijks te dragen, zou het de stofwisseling moeten activeren. Het wordt ook gecrediteerd voor het vermogen om gifstoffen te verwijderen en vetniveaus te reguleren.
Meer weten: Gewichtsverlies: hoe motiveer je jezelf om gewicht te verliezen?
Hoe de stenen gebruiken om af te vallen?
Er zijn veel methoden om af te vallen met behulp van stenen. Het belangrijkste is om degene te vinden die werkt en past in uw dagelijks leven. Dit zijn de belangrijkste manieren om kristallen te gebruiken voor gewichtsverlies:
- Als decoratie, in een kamer waar je werkt, in de woonkamer of op kantoor
- In sieraden, in de vorm van hangers of armbanden om gewicht te verliezen
- Tijdens een lithotherapiebehandeling
- Ter begeleiding van een sessie yoga of meditatie
- Door een elixer te maken om gewicht te verliezen
Lees parallel ook: Top 8 pilates baloefeningen
Moeten we alleen stenen gebruiken om af te vallen?
Natuurlijk verliezen stenen niet uit zichzelf gewicht. Als je de kristallen gebruikt zonder iets anders in je gewoonten te veranderen, is de kans op succes bijna nul!
Integendeel, de stenen zijn er om je nieuwe routine gericht op gewichtsverlies te begeleiden en te versterken. Het is vooral wat u in staat zal stellen om af te vallen, rond goede gewoonten om te creëren en te behouden: gezonde en evenwichtige voeding, minder tussendoortjes, meer lichaamsbeweging... Terwijl u van tijd tot tijd de tijd neemt, essentieel om volhouden voor de lange termijn!
Een artikel om ook te lezen: Zweetende kleding: zijn ze effectief om gewicht te verliezen?
De roze kwarts Gua Sha steen voor gewichtsverlies
Nogmaals staat Fit Superhuman ten dienste van uw gewichtsverlies door u een Gua Sha steen massage aan te bieden. Gemaakt van natuurlijk roze kwarts, dit welzijnsaccessoire is een aanwinst voor uw verlangen om af te vallen, vooral op het gezicht:
- Voorkomt de vorming van fijne lijntjes en rimpels
- Verbetert de bloedcirculatie naar de huid voor een natuurlijke gloed in het gezicht
- Versterkt de stevigheid van de huid
- Vermindert wallen onder de ogen en donkere kringen rond de ogen
- Verlicht spanning in het gezicht
Deze Gua Sha in roze kwarts is ook effectief op het lichaam, je kunt tijdens een massage bepaalde gebieden draineren waar cellulitis erg aanwezig is. Deze massagesteen is in veel opzichten effectief, gemakkelijk mee te nemen en ideaal om af te vallen.
Voor meer informatie: Stenen voor gewichtsverlies
Tot slot
lithotherapiestenen, zoals roze kwarts, amethist of bergkristal, kunnen u helpen af te vallen. Maar ze zijn op zichzelf niet effectief, u moet trainen en op uw dieet letten voor resultaten op uw gewichtsverlies.
Denk aan de Gua Sha in rozenkwarts van Superhuman Fit om af te vallen op het gezicht terwijl je geniet van de voordelen van een welzijnsmassage.
