Zijn sweatkleding effectief om af te vallen? Met de verschillende voor- en nadelen die op internet te vinden zijn, is het moeilijk om het ware van het valse te onderscheiden.
We kunnen het niet genoeg herhalen: de beste manier om af te vallen is door een gezond dieette combineren met regelmatige lichaamsbeweging. Anders krijgt u niet de verwachte resultaten.
Er is echter een manier om uw gewichtsverlies te versnellen. Die oplossing is kleren zweten. Deze trainingspakken zijn speciaal ontworpen om je meer te laten zweet.
Hoe werken zweetkleding? Wat zijn hun voordelen? Wat zijn de verschillende soorten trainingspakken die je kunt krijgen en de specifieke kenmerken van elk?
Hoe zweetpakken werken
Toename van transpiratie
Kleding die je laat zweten is niets nieuws. Atleten, zoals bodybuilders, boksers en krijgskunstenaars gebruiken deze truc voor gewichtsverlies al jaren.
Het idee is om tijdens een training een hoge lichaamswarmte vast te houden. Onder normale omstandigheden gebruikt uw lichaam zweet als koelsysteem om u te helpen uw lichaamstemperatuur te reguleren.
Dus wanneer je lichaam een bepaalde temperatuur bereikt, beginnen je zweetklieren zweet te produceren. Het is dan de verdamping van het zweet die de verkoeling van de huid mogelijk maakt. U kunt parallel raadplegen: Zweetmouw: hoe snel afvallen?
Dus wat is de impact van sweatkleding? Het zweet kan simpelweg niet meer verdampen en je lichaam blijft zweet produceren in een poging je lichaamstemperatuur te reguleren.
Gecombineerd met lichaamsbeweging of alleen
De beste manier om de voordelen van zweten te benutten, is door regelmatig te sporten. Als je traint, zweet je. Het is erg makkelijk.
Bovendien heeft regelmatige lichaamsbeweging meer voordelen dan alleen zweten. Het stelt je bijvoorbeeld in staat je stress en angst te verminderen door jezelf te overtreffen. Als je verlegen bent en de neiging hebt om te zweten van nervositeit, kan dit je ook helpen die fysieke reactie onder controle te houden.
Maar zwetende kleding kan ook alleen gedragen worden en u volgen bij uw dagelijkse activiteiten: wandelen, hardlopen, schoonmaken, koken, etc. U zult iets meer zweten dan normaal terwijl u bezig bent met uw activiteiten, maar hierdoor kunt u genieten van de voordelen van transpiratie zonder bijzondere inspanning.
De vele voordelen van zweetkleding
Gewichtsverlies
zwetende kleding creëert wat bekend staat als het sauna-effect. Door de toename van transpiratie en de werking van warmte verlies je op zich geen vet. Aan de andere kant ben je lichteren elimineer je de gifstoffen die in je lichaam aanwezig zijn.
Bovendien herstellen je spieren sneller, waardoor je vaker kunt trainen. Je zult dus indirect gewicht verliezen . Het doel van warmte en transpiratie is om de effecten van lichaamsbeweging te maximaliseren of om je lichaam te stimuleren zelfs als je in rust bent. Als je meer wilt weten, lees dan: Hoe je je onderbuik kwijtraakt: 11 snelle en gemakkelijke tips
U zult afslanken en bovenal een betere gezondheid hebben. Het resultaat is natuurlijk geen tovermiddel: je zult het vocht dat je daarna bent kwijtgeraakt waarschijnlijk weer terugkrijgen, simpelweg door jezelf dagelijks te drinken en te hydrateren. De effectiviteit ligt in de regelmaat en langdurig gebruik van trainingspakken.
Verwijdering van gifstoffen
Onthoud: als je ziek bent, zweet je van nature. Dit komt omdat je lichaam probeert de koorts af te weren en de bacteriën die de ziekte veroorzaken te elimineren.
Zweten in zweetkleding helpt je lichaam sneller te genezen. De meeste virussen en bacteriën overleven niet boven de 37°C. Bovendien circuleren dankzij een stimulering van je bloedsomloop de voedingsstoffen beter in je lichaam en worden deze bekende gifstoffen sneller opgenomen.
Het zal niet alleen gemakkelijker voor je zijn omovertollig vet te verwijderen, maar je spieren zullen ook beter worden gevoed en van energie worden voorzien, waardoor ze beter kunnen herstellen.
Beter haar
Haar zweten helpt je haarzakjes te ontstoppen, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe haargroei. Het opent ook de poriën op je hoofdhuid, waardoor eventuele opeenhopingen die je haargroei kunnen vertragen, worden losgelaten.
Waarschuwing: de opeenhoping van zout zweet op je hoofdhuid is niet goed voor je haar. Dit komt omdat het melkzuur bevat dat, gemengd met de keratine in je haar, schade kan veroorzaken.
Hoewel het belangrijk en heilzaam is om regelmatig in zweetkleding te trainen om je hoofdhuid zweterig te maken, is het net zo belangrijk om je haar na je training te wassen om overtollig zweet te verwijderen. Een artikel over dit onderwerp: Haar, transpiratie, sport
Betere huid
Als het gaat om de gezondheid van uw huid, draagt zweten een grote bijdrage aan de verbetering ervan. Net als bij je haar opent zweten je poriën en verdringt het de onzuiverheden die zich onder je huid hebben opgehoopt. Het is echter dezelfde ophoping die vaak puistjes veroorzaakt!
Met sweatwear reinigt zweet je huid op natuurlijke wijze, waardoor je oneffenheden kunt voorkomen. U vergemakkelijkt ook de verwijdering van cellulitis! Zoals we al eerder zeiden, zweetpakken elimineren gifstoffen.
Ze zijn echter vaak verantwoordelijk voor sinaasappelhuid en verkorste cellulitis. Vooral met een legging kun je het totaalbeeld van je benen aanzienlijk verbeteren!
De verschillende soorten sweatkleding
Voor het bovenlichaam
Afhankelijk van uw doelen, moet u zich op een of meer delen van uw lichaam richten. Stel jezelf de vraag: waar wil je afslanken? Als het je doel is om buikvet te verliezen en een platte buik te krijgen, dan is een korset het zweetkledingstuk voor jou.
Je zult in staat zijn om het hardnekkige vet van je buik te verwijderen. Als je op zoek bent naar een kwaliteitsmodel, raden we het Flat Belly Sweat Corset™ van Fitness-Superhuman™ aan, dat comfort en efficiëntie combineert. Dankzij het push-up effect geeft dit korset je een dunne en sportieve look onder je kleding!
Naast dat het u helpt af te vallen, kunt u hiermee ook uw houding verbeteren door uw houding te corrigeren en uw ruggengraat te beschermen. Of je het nu draagt tijdens het sporten of tijdens je dagelijkse bezigheden, het zal je helpen een slanke taille te vinden.
Voor het onderlichaam
Als u vet wilt verliezen in uw onderlichaam, met name dunne dijen en billen, moet u kiezen voor een legging of een broek. De Fitness-Superhuman™ Women's Sweat Leggings™ is het kledingstuk waarmee u de beste resultaten behaalt.
Je kunt dan de werking van transpiratie richten op het onderste deel van je lichaam. Dit zweetkledingstuk is ideaal om de voordelen van uw cardio-oefeningen te vermenigvuldigen en tot 3 keer meer calorieën te verbranden. Het neopreen materiaal en de elastische tailleband zorgen ervoor dat het zich aanpast aan elk lichaamstype.
Zeer discreet, zul je eindelijk in staat zijn om vetcellen van je dijen te verwijderen en je benen te verfijnen! Gedaan met cellulitis en slappe benen: u krijgt weer stevige en strakke dijen.
Accessoires
Onder de sweatwear die wat discreter zijn, vind je de riemen. Ze hebben een afslankend effect vergelijkbaar met korsetten, maar ze kunnen vaker worden gedragen. Bij de Fitness-Superhuman™ Extreme Sweat Belt™ gaat het erom dat hij onder je kleding past en onopgemerkt blijft.
Zeer gemakkelijk aan te trekken, u profiteert van een onmiddellijke platte buik en vetverbrandende actie. Met een riem kunt u ook uw ruggengraat strekken. Snel en in je eigen tempo kun je de vetverbranding optimaliseren tijdens je fysieke activiteiten of gewoon vanuit huis.
Samengevat: zweetkleding
De sweatpakken zijn daarom speciale kleding, ontworpen om je meer te laten zweten. Ideaal is om het dragen van deze kleding te combineren met lichaamsbeweging om de voordelen van uw sportsessie te vermenigvuldigen. Maar je kunt ze ook dragen tijdens je dagelijkse bezigheden, gewoon om je lichaam te stimuleren, ook in rust.
De voordelen van zweetkleding zijn talrijk: gewichtsverlies, afvoer van gifstoffen, beter uitziend haar en een betere huid. Simpel gezegd, een betere versie van jezelf!
Er zijn zweetkleding voor alle delen van je lichaam: buik, benen, dijen, borst, enz. Fitness-Superhuman™ weet dat elke vrouw met een ander probleem of complex te maken heeft, daarom hebben ze een bereik van volledig zweten ontwikkeld , van korset tot legging.
Twijfel niet langer: sweatwearis waarschijnlijk de oplossing voor uw gewichtsverlies!
