Você está pensando em comprar uma manga suada para perder barriga? Você veio ao lugar certo: descubra tudo o que você precisa saber sobre este produto de emagrecimento emblemático!
A manga de suor é, portanto, um acessório de emagrecimento amplamente utilizado para perder peso. Não é um produto milagroso, mas aliada a uma boa alimentação e atividade física regular, a cinta de suor pode acelerar seus resultados. Você obterá rapidamentea barriga lisaque você está procurando!
Então, o que é um capuz e como ele funciona? Quais são os diferentes benefícios que ele pode trazer? Como otimizar seus efeitos e promover uma perda de peso ainda mais rápida ? Também revelaremos nosso colete de suor favoritopara ajudá-lo a fazer sua escolha.
Como funciona um capuz de suor
Definição de um cinto de suor
Para que exatamente é usada uma manga de moletom ? É um cinto, apresentado em forma de tira de tecido com velcro de neoprene. É usado ao redor da barriga e deve ficar justo na cintura.
O material de neoprene e o contato direto com o corpo aquecem a pele e promovem a transpiração. A ideia de eliminar toxinas numa área específica, permitindo a longo prazo melhorar a assimilação das gorduras. Portanto, trata-se essencialmente de perder água, não de gordura.
No entanto, a cinta de suor é eficaz para perder rapidamente a gordura da barriga, porque permite que as células do seu corpo circulem e, portanto, elimine melhor as células de gordura em seu abdômen. Convidamos você a ler: Como perder a parte inferior do abdômen: 11 dicas rápidas e fáceis
Aceleração do processo de transpiração
Sweat Cintas não ajudam exatamente a perda de gordura da barriga por si só. Permitem dirigir a ação da transpiração para uma ou mais zonas específicas do corpo.
Se seu objetivo é a perda de peso geral, você precisa seguir uma dieta para perda de pesoe queimar mais calorias do que consome. A faixa de transpiração irá ajudá-lo neste processo, acelerando a eliminação de água e gordura de uma parte do seu corpo.
Para resultados rápidos, portanto, é aconselhável usar o cinto de suor durante o treinamento esportivo: ele intensificará sua transpiração, levando a uma rápida diminuição do tamanho da volta. Você também pode consultar: Espartilho de emagrecimento: O trunfo para uma barriga lisa rapidamente
Usando uma manga de suor
O Sweat Belt agora vem em várias formas, visando áreas específicas, como braços, estômago e coxas.
Pode ser usado em qualquer parte do corpo, por baixo da roupa. No entanto, deve entrar em contato direto com a pele. Por outro lado, não o use sobre a roupa, pois isso não acelerará a transpiração e será desconfortável.
Ao usar a jaqueta de moletom, certifique-se de que não esteja muito apertada. Escolha sempre o tamanho que se adapta perfeitamente ao seu corpo. Caso contrário, você pode ter problemas com atrofia muscular na região abdominal.
Os benefícios dos cintos de suor
Encontre uma barriga lisa e tonificada
Enquanto um corpo suado não é a coisa mais atraente do mundo, suaracaba sendo mais benéfico do que você pensa, especialmente se você pode perder abdominal gordo.
De fato, a gordura localizada na barriga é uma das mais teimosas e difíceis de atingir para a perda de peso. Isso geralmente requer uma dieta completa combinada com uma boa rotina de exercícios.
No entanto, se você achar que está trabalhando duro e ainda não obtendo os resultados desejados, talvez seja hora de usar uma manga de suor para acelerar as coisas. Um artigo sobre isso: 10 segredos para firmar a pele da barriga naturalmente
Embora a transpiração não signifique necessariamente perda de peso, ela aumenta os processos térmicos de queima de calorias que ocorrem em seu corpo durante o exercício.
As cintas de transpiração permitem direcionar a perda de volume, aqui na barriga, e encontrar rapidamente uma barriga lisa e firme.
Duplique os benefícios do seu treinamento esportivo
Suar não emagrece por si só. Em vez disso, permite que você elimine toxinas e circule pelas várias células do seu corpo. As células de gordura são então mais facilmente assimiladas pelo seu corpo.
A manga de suor permite notavelmente multiplicar os benefícios do seu treinamento esportivo, acelerando seu metabolismo e sua circulação sanguínea . As primeiras sessões podem ser bastante difíceis de segurar, mas você vai se acostumar a suar com o tempo! Se você quiser ir mais longe nesta área: Como e por que calcular sua taxa metabólica basal?
Melhore sua postura
Profissionais de saúde e quiropráticos também recomendam a manga de suor para seus pacientes que sofrem de problemas nas costas e na coluna.
Ele suporta a região lombar e corrige sua postura, e a compressão ajuda a aliviar a dor nas costas. Quando você se sentar ou realizar suas atividades diárias, suas costas serão apoiadas e sua postura corrigida.
Isso não só tem um aspecto positivo para sua saúde, mas também ajuda a melhorar sua autoconfiança! Durante o treinamento esportivo, o cinto de suor também suporta suas costas durante os movimentos e protege você de movimentos falsos. Um artigo complementar: Quais exercícios de musculação para endireitar as costas?
Otimizando os efeitos de uma manga de suor
Aumente a intensidade dos seus treinos
Seus treinos não são suficientes para se livrar dos quilos extras? Isso pode ser um sinal de que você precisa aumentar a intensidade dos seus treinos.
Por exemplo, 4 sessões de intensidade moderada por semana, combinadas com a manga de suor, devem estimular a transpiração e aumentar a frequência cardíaca, para eliminação efetiva de gordura.
Se você quiser fazer exercícios de alta intensidade, pode fazer 3 por semana para obter resultados ainda melhores e aumentar seu metabolismo.
Treine por mais tempo
Quanto mais você treinar, mais eficaz será sua manga de suor. Ao aumentar a duração dos seus treinos, você queimará mais calorias e gordura abdominal.
De fato, seu corpo terá que usar a gordura armazenada em seu corpo e transformar em energia. Idealmente, suas sessões devem durar entre 45 e 60 minutos. Você aproveitará o poder de aquecimentoda manga de suor por mais tempo.
E você vai matar dois coelhos com uma cajadada só: você vai emagrecerenquanto aumenta sua resistência! Este último é importante para a sua saúde, porque treina os músculos para resistir à tensão física ao longo do tempo e, portanto, os obriga a se fortalecer. Um artigo que pode lhe interessar: Resistência muscular: definição, benefícios e melhorias
Adicionar pesos
Para perder gordura da barriga, o treinamento de força é frequentemente esquecido, mas é um dos métodos que traz osmelhores resultados. De fato, levantar pesos ajuda você a perder aqueles quilos extras enquanto tonifica seus músculos.
Mas o músculo tem uma taxa metabólica naturalmente maior que a gordura: em outras palavras, quanto mais músculos você tiver, mais calorias você queima mesmo em repouso.
Um exercício de força com uma cinta de suor vai construir sua massa muscular magra, aumentar seu metabolismo e esgotar seu depósitos de gordura em pouco tempo! Exercícios de resistência incluem ganhar músculos e perder gordura, levando a um físico firme e musculoso.
Escolhendo a melhor faixa de suor
Cada manga de moletom é diferente, então tenha cuidado ao comprar e escolha uma de excelente qualidade. Dentre as cintas de transpiração atualmente disponíveis no mercado, uma se destaca pela qualidade e eficácia.
Este é o Extreme Sweat Belt™ da Fitness-Superhuman™. Isso permitirá que você queime a gordura teimosa em seu estômago rapidamente ! Disponível em vários tamanhos, é fácil de vestir e pode eliminar até 3 vezes mais gorduragraças ao seu sistema de transpiração.
Muito discreto, tanto pode usá-lo durante as suas sessões de desporto como em casa, durante as suas tarefas diárias. Mesmo sem perceber, você recuperará uma barriga lisa e uma cintura fina em apenas algumas semanas!
Em resumo: a manga de suor
A manga de transpiração é assim um acessório que pode utilizar no dia-a-dia ou durante as suas sessões desportivas, de forma a promover a transpiração no estômago e a eliminação de toxinas . É um acessório de emagrecimento eficaz quando associado a uma alimentação saudável e variada e a um nível regular de atividade física.
Acelerar o processo de suor usando uma manga de suor permite que você recupere rapidamente uma barriga lisa, multiplique os benefícios de seu treinamento esportivo e melhore sua postura. Então você não tem nada a perder ao tentar, mas tudo a ganhar!
Para otimizar ainda mais os resultados produzidos pela manga de suor, recomendamos que você aumente a intensidade de suas sessões, treine mais e adicione pesos aos seus exercícios. Se também escolheres o Extreme Sweating Belt™ da Fitness-Superhuman™, a tua perda de peso será rápida e sobretudo eficaz!
Então, você vai testar o delineador de suor para perder com sucesso a gordura da barriga ?
