Na busca por uma parte inferior do corpo tonificada, o glúteo geralmente sombreia as coxas. Graças à eletroestimulação, você pode modelar, firmar e tonificar facilmente seus glúteos. Os resultados antes/depois são impressionantes.
Este artigo explica tudo sobre eletroestimulação das nádegas e os efeitos antes/depois.
Por que construir suas nádegas?
A falta de solicitação do grupo muscular dos glúteos pode causar desequilíbrio postural, fadiga, rigidez, dores e muitos constrangimentos nos joelhos, região lombar e anca.
Com os dispositivos de eletroestimulação para as nádegas, as células musculares e nervosas das nádegas são estimuladas através da corrente elétrica especialmente difusa. O recrutamento desta área muscular específica das nádegas trará assim benefícios em:
- firmeza dos músculos glúteos
- a eliminação da celulite para perder os alforjes
- drenagem de células de gordura para aumentar a circulação sanguínea e linfática e refinar o design muscular nádegas e textura da pele
- prevenção da formação de retenção de água
Lembrando, os músculos glúteo mínimo, médio e glúteo máximo que compõem a área das nádegas são os que garantem a extensão e a rotação medial e externa da coxa, abdução do quadril e estabilidade pélvica durante a marcha, em pé e corrida.
Os quatro tensores da fáscia lata, formando o limite externo da região glútea, garantem a correta fixação do fêmur em suas cavidades. Finalmente, os músculos trocantéricos pélvicos são poderosos rotadores externos e abdutores da coxa.
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O que é eletroestimulação para os glúteos?
A
electroestimulação para os glúteos é uma forma simples e eficaz de trabalhar os músculos glúteos enquanto esculpe os nádegas à altura das suas expectativas e isto, sem qualquer esforço físico. Reduz a celulite e a flacidez e permite que os glúteosganhem volume.
Na verdade, é uma técnica para estimular os músculos das nádegaspor impulsos elétricos. O objetivo do método é solicitar todos os glúteos, ou seja, o grande, médio e pequeno glúteo para obter nádegas perfeitas.
Para realizar estimulação das nádegas, você deve primeiro ter um dispositivo eletroestimulação das nádegas. É um aparelho de fitness de fácil transporte e muito prático. Pode ser usado sozinho ou em adição a uma atividade esportiva clássica. Com uso regular e sério, esta ferramenta de fitness permite que seu usuário obtenha um glúteo lindamente tonificado e bem torneado.
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Como funciona a eletroestimulação das nádegas?
O princípio de funcionamento da eletroestimulação para os glúteos é bastante simples. Baseia-se no princípio de reproduzir um mecanismo de contração muscular voluntária. Quando você contrai um músculo, por exemplo, é o cérebro que transmite informações ao músculo por meio do nervo motor.
No processo de eletroestimulação, por outro lado, é a corrente elétrica que desempenha esse papel. Graças aos eletrodos do dispositivo de eletroestimulação glútea, ele é enviado aos músculos cujas fibras nervosas estimula para desencadear uma contração muscular. É o mecanismo assim criado que lhe permitirá realizar um trabalho eficaz do músculo glúteo, sem fadiga cardíaca e com pouco estresse tendinoso.
Graças à sua facilidade de execução, a electroestimulação das nádegas revela-se um interessante método complementar que pode ser facilmente realizado durante o seu tempo livre. Além disso, o eletroestimulador é muito fácil de usar.
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Usando o eletroestimulador glúteo
Oeletroestimuladoré um aparelho elétrico que possui algumas regras de uso:
- Limpeza da área a ser musculosa: certifique-se de que suas nádegas estejam completamente secas antes de usar. De fato, os remendos não aderem às áreas molhadas.
- Ligar o aparelho: para funcionar, o eletroestimulador glúteo deve ser carregado eletricamente ou por baterias. Verifique o manual do usuário para o tipo de bateria que você precisa.
- Respeito ao tempo de uso: é importante respeitar o tempo mínimo e máximo de uso do aparelho para ter resultados rápidos. Se você usá-lo por menos do que o tempo mínimo necessário, corre o risco de desgastar desnecessariamente os músculos e irritar seriamente a pele com os adesivos.
O eletroestimulador glúteo é ideal para quem quer realmente tonificar os glúteos sem necessariamente ir à academia. Mas essa técnica é realmente eficaz?
A saber: Bungee leg curl: o guia completo para fortalecer os glúteos
A eletroestimulação das nádegas é realmente eficaz?
A eficácia da eletroestimulação das nádegas depende principalmente da diligência e regularidade do usuário. Em geral, é aconselhável usar o aparelho por pelo menos 1 mês antes de ver os primeiros resultados. É somente a partir deste momento que os efeitos antes/depois começarão a ser visíveis.
Para ser eficaz, o dispositivo deve ser bem projetado e atender aos padrões de qualidade. Muitas vezes, é recomendável seguir as instruções do manual.
Finalmente, para quem deseja resultados mais que convincentes, recomendamos combinar o uso da eletroestimulação glúteacom a prática de movimentos musculares regulares.
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Qual é o resultado antes/depois da eletroestimulação das nádegas?
Glúteos mais firmes em 1 mês
O eletroestimulador de nádegas tem muitas vantagens. Permite que os músculos se contraiam, de forma totalmente natural, até 600 vezes em 10 minutos. É simplesmente um resultado impossível de obter com exercícios convencionais de condicionamento físico.
Esta eficiência ajuda sobretudo a tonificar os músculos e a reduzir a gordura através da queima de calorias. Nas nádegas, isso se traduz em nádegas muito mais redondas e, acima de tudo, muito mais firmes, para resultados visíveis em média em 1 mês.
Diminuição da celulite
Mas a eletroestimulação glútea também pode reduzir a celulite. De fato, a eletroestimulação glúteapermite atacar diretamente a celulite sob a pele.
Essas covinhas são pequenos pedaços de gordura que se acumulam e criam o efeito casca de laranja. Graças às rápidas contrações musculares, essas covinhas são reduzidas e divididas em pequenos pedaços para serem naturalmente evacuadas pelo corpo.
Circulação sanguínea melhorada
Entre os muitos outros benefícios da eletroestimulação glútea, a melhora da circulação sanguínea nos músculos é um deles. Novamente, isso é possível graças a contrações musculares muito frequentes.
Assim como quando você se exercita, a atividade muscular ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, o que é extremamente benéfico. Com efeito, uma circulação sanguínea eficaz permite eliminar mais rapidamente as toxinas do corpo, evitar a retenção hídrica que favorece a celulite e firmar a pele.
Resultados efetivos sem gastar horas se exercitando
Finalmente, a última grande vantagem da eletroestimulação nádegas é que você pode obter resultados visíveis rapidamente, economizando muito tempo. De fato, as sessões duram de 15 a 30 minutos e, acima de tudo, você pode fazer outras atividades ao mesmo tempo para economizar tempo.
Pode assim cozinhar, ler, aspirar enquanto faz uma sessão de electroestimulação das nádegas para optimizar o seu tempo.
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Como escolher o melhor eletroestimulador glúteo?
A escolha de um bom aparelho para eletroestimulação das nádegas requer o cumprimento de alguns critérios:
- O tipo: existem eletroestimuladoresshorts, quadril e tipo de patch no mercado. Você pode escolher um de acordo com sua necessidade.
- Características: alguns dispositivos possuem 2 eletrodos por cabo. Isso permite que eles fortaleçam duas áreas musculares diferentes simultaneamente. Ainda outros têm muitos programas.
- O preço: um eletroestimulador glúteo custa em média 50 euros. No entanto, é possível pagar até 1000 euros antes de comprar determinados modelos.
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Fit Eletroestimulação glútea sobre-humana para nádegas torneadas e tonificadas
Oeletroestimulador de nádegasdesenhado por Fit Superhuman é a ferramenta essencial para ajudá-lo a superar sua falta de forma a este nível. Ele usa a técnica EMS para solicitar efetivamente os músculos com programas personalizados para controlar a intensidade dos estímulos. Seu design ergonômico adere perfeitamente à forma das nádegas. Muito fácil de configurar, basta colar o acessório na pele, ligá-lo e escolher o nível adequado.
Com o uso regular, a eletroestimulação glútea certamente ajudará você a atingir seu objetivo. Para ver resultados bastante edificantes antes/depois, usar o dispositivo por cerca de vinte minutos por dia é mais do que suficiente. Aqui estão os efeitos que você obterá após o uso regular:
- Um glúteo mais esculpido e levantado
- Tonificação eficaz do glúteo
- Uma promoção da queima de gordura se você combiná-la com uma atividade esportiva
Este eletroestimulador é o aparelho ideal para dar um boost e trabalhar os glúteos de forma mais eficaz.
Para mais informações: Como usar a eletroestimulação para construir músculos?
Em resumo
A
eletroestimulação das nádegas traz uma mudança real na forma de suas nádegas. Os muitos depoimentos antes/depois dos usuários são eloqüentes quanto à sua eficácia. Você não perderá mais tempo fazendo exercícios direcionados porque o eletroestimulador lhe dá resultados rapidamente. Também ajuda a reduzir a celulite e o aspecto de casca de laranja.
Fit Superhuman oferece a você um modelo econômico para firmar e tonificar seus glúteos em pouco tempo! Tão pronto. e tentar eletroestimulação das nádegas?
