Tænker du på at få en bælte flad mave fra apoteket? Denne type kompressionsbeklædning er beregnet til at få dig til at tabte tøjstørrelser øjeblikkeligt for at passe ind i dine stramme jeans eller kjoler tæt på kroppen uden at være selvbevidst.
I denne artikel kan du finde ud af, hvordan denne type slankebånd virker, og vores yderligere tips til opnåelse af en flad mave!
Et apotek med flad mave, hvad er det?
En farmaceutisk flad mavebælte er en kompressionsbeklædning, der giver dig mulighed for at få en slankere og finere silhuet. Uden at bruge timer i fitnesscenteret, kan du slippe to størrelser i ét hug.
Målet er at genvinde selvtilliden til hudpleje ved at få sexede kurver til at tage tøj på, som du kan lide, og få dig til at se godt ud. Du nyder godt af en push-up effekt og en flad mave uden at vente! De fleste hylstre kan købes i butikker, apoteker eller online.
Men for at være sikker på kvaliteten af materialerne og ikke bære en beklædningsgenstand, der kan irritere din hud, skal du vælge skeder af kvalitet og uden sømme .
Tøv ikke med at læse parallelt hermed: Brændende mavefedt: 8 effektive løsninger
Hvordan fungerer en fladmavebælte på apoteket?
En farmaceutisk flad mavebælte komprimerer din hud og din krop for at forfine din figur. Det er en kortsigtet løsning, der gør, at du mister to størrelser i udseende, men du mister ikke to størrelser i realtid.
Det er simpelthen en beklædningsgenstand, der hjælper kvinder med at holde sig motiverede i deres kost- eller træningsprogram, for eksempel ved at visualisere den krop, de kunne have ved at fortsætte deres indsats.
Girdles er gode motivationsforstærkere, så tøv ikke med at henvende dig til denne "moralske støtte", hvis du har problemer med at holde trit med dine vægttabsforpligtelser ! Og vi vil forklare dig, hvordan du optimerer slankeeffekten af dit apoteks flade mavebælte.
For så meget information som muligt: Slankende korset: aktivet for en flad mave hurtigt
Hvordan fremskynder man resultaterne af dit apoteks flade mavebælte?
Fysiske øvelser
Hvad med øvelser, der målretter din midsektion til at forbrænde mavefedt?
At lave siddende crunches hele tiden vil ikke gavne dig, hvis dit mål er at komme af med mavefedt! Af gode grunde bruges disse øvelser til at udvikle og styrke maven.
Hvilket er ubrugeligt, indtil du slipper af med fedtet, der dækker musklerne. Hvis mavefedt er særligt forbundet med overvægt, er det første skridt at tabte sig for at opnå et body mass index (BMI) normal.
Skal derefter formen på din krop for at effektivt reducere din talje ved hjælp af et apotek med flad mave. Og når dit mavefedt er faldet, skal du begynde at opbygge muskler. vægttræning vil hjælpe dig med at tabte de ekstra kilo.
Jo mere mager muskelmasse du har, jo flere kalorier forbrænder du i løbet af dagen, selv i hvile. Husk også, at opnåelse af din idealvægt ikke kun handler om at afbalancere din kropsstørrelse, det vil dramatisk forbedre dit generelle helbred inklusive bedre regulering af blodtryk, kolesterolniveauer i blodet og blodsukkeret.
For så meget information som muligt, tøv ikke med at læse: Top 5 mavemuskler for kvinder over 50 år
Mad
At reducere fedtvæv i området fra maven til lænden er en vanskelig opgave, men ikke en umulig opgave. Dette kræver en radikal ændring i spisevaner, nemlig: at spise sundt og være aktiv for at forbrænde kalorier.
For de fleste mennesker er dette selvfølgelig lettere sagt end gjort! Men disse få tips hjælper dig med at komme i gang med apotekets flade mavebælte:
-
Vælg plantebaserede fødevarer på din tallerken: frisk frugt og grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og nødder. Ideelt serveret med fisk eller fjerkræ for de proteiner, aminosyrer, vitaminer og mineraler, de giver.
-
Læs etiketterne på de fødevarer, du køber, omhyggeligt: Hvis du tager dig tid og omhu til at læse listen over ingredienser og deres ernæringsmæssige værdier, vil det hjælpe dig med at træffe kloge fødevarevalg. Ved at favorisere præparater med en eller få ingredienser (ofte mere nærende) og undgå produkter mættet med sukker, salt og fedt.
-
Begræns sukkerholdige drikkevarer som sodavand, energidrikke, kalorierige kaffedrikke og nogle frugtjuice: Det samme gælder for stegte fødevarer og fastfood, der er fyldt med fedt mættet fedt, raffineret sukker, forarbejdede kulhydrater og salt. De kaldes jo "junkfood", fordi de indeholder mange tomme kalorier! At fjerne disse fødevarer fra din kost vil hjælpe dig i dine bestræbelser på at tabe mavefedt og opretholde en afbalanceret vægt.
-
Afhold dig fuldstændigt fra at drikke alkohol, eller reducer i det mindste dit forbrug så meget som muligt: Ud over at undgå unødvendige kalorier (øl, vin og spiritus er fyldt med dem), reducerer det generelt risikoen for at udvikle hjertesygdomme og diabetes.
For maksimale resultater, tøv ikke med at læse også: Fedttab ved at lave mavemuskler: god eller dårlig idé?
Livskvalitet
Fysisk træning er en indiskutabel slanke- og fitnessallieret. Dette gælder især, når det kommer til at komme af med mavefedt. Selvom dette er ideelt, er det ikke bydende nødvendigt at have entræningsrutine, som du absolut skal følge.
På den anden side er målet at bevæge sig, at træne hele kroppen for at forbrænde overskydende lagret fedt ved hjælp af apotekets flade mavebælte. Find en måde at inkorporere fysisk aktivitet i din hverdag. Fordi enhver indsats tæller. Havearbejde, rengøring, korte gåture, at tage trapperne i stedet for elevatoren: det er alle måder at træne på!
En anden vigtig pointe: Pas på din søvn. Ikke at få nok søvn er den bedste måde at blive overvældet af stress og derfor tage på i vægt. En tredjedel af mennesker, der sover mindre end fem timer om natten, er mere tilbøjelige til at tage på i vægt, har en undersøgelse fundet.
For at begrænse virkningerne af træthed og stress på din kropsmassekurve (men også for at nyde ægte afslappende søvn), sov syv til otte timer pr. nat.
Kosttilskud
Konjugeret linolsyre (eller CLA) betragtes som det ultimative kosttilskud til flad mave. Af gode grunde ser denne fedtsyre fra omega 6-familien ud til at lette vægttab ved at formindske fedtceller og begrænse omdannelsen af lagrede kalorier i fedt .
Du kan også spille på urte- eller medicinske kosttilskud, som er kilder til fiber. Som vi ved, fremmer fibre maveslanking på flere måder: det øger varigheden af mæthed, reducerer appetitten, forbedrer fordøjelsen og tarmens sundhed. De mindsker også absorptionen af toksiner og dårlige fedtstoffer og bremser assimileringen af kulhydrater.
Så mange handlinger, der vil multiplicere virkningerne af din flade mavebælte fra apoteket! Endelig har omega 3-tilskud vist positive effekter på reduktionen af abdominal overvægt, især takket være den antiinflammatoriske virkning af adiponectin.
Hvordan vælger du dit apoteks fladmaveskede?
Som vi nævnte tidligere, er det bedre at vælge en højkvalitets, sømløs flad mavebælte i apotekskvalitet. For eksempel er vores Slankebånd til kvinder diskret og holdbar, mens den forbliver meget behagelig.
Materialet er åndbart for at forhindre dig i at svede og komfortabelt dagen lang. Forestil dig dig selv med denne skede, iført en stram kjole, uden at den kan ses!
Du kan endelig gå i tætsiddende tøj og se slankere udtil et arrangement eller i hverdagen. Nem at tage på og vaske, denne kappe vil ændre dit liv. Hvis du kombinerer brugen af det med ovenstående råd, vil at have en flad maveomsider blive en realitet!
Opsummering: Apotekets flade maveskede
En flad mavebælte fra et apotek (eller af samme kvalitet som findes på internettet) får dig til at tabe op til 2 størrelser tøj: du kan gå fra en 42 til en 38 fra et enkelt skud!
Denne type slanketilbehør er ideel til kvinder, der har problemer med deres billede i spejlet og ønsker at vinde selvtillid ved at se slankere ud. Så vil det måske motivere dig til at træne og spise rigtigt for at få det tal for alvor!
Uanset om det er i hverdagen eller til en begivenhed, vil vores Women's Slimming Girdle™ blive din allierede, ikke kun for din fysik, men også for dit sind .
