genstande — Musculation

Ved du, hvad et kampreb er og de øvelser du kan udføre med det? Du har sikkert set de tykke spoler af reb placeret rundt...

Du har sikkert set boksere eller distanceløbere bruge en træningsmaske under deres træning. Det er faktisk et meget populært tilbehør. Men hvad med vægtløftning? Er...

længden på et sjippetover afgørende for optimal brug af dette fitnesstilbehør.Shoppetovkan forbedre din hjertesundhed, øge din udholdenhed og udfordre dine muskler. Så længe det er...

CrossFit sjippetovet er din bedste ven, især når du er ude at rejse. Du behøver ikke finde et bestemt sted at træne eller medbringe specifikt...

Træning med en vægttaske i vægttræning eller CrossFit er blevet populært blandt en lang række atleter. Hvis du ønsker at vokse i styrke og få...

gymnastikringe i træ optræder i stigende grad i fitnesscentre. Mange atleter tror dog fejlagtigt, at disse fitnesstilbehør kun er til atleter, der bruger dem i...

Trækkeremmen i styrketræning er et meget nyttigt og populært tilbehør. Du har fået nok styrke til at begynde at løfte tungere vægte, men dit håndled...

Er du bekendt medab-stropper? Strength og CrossFit -entusiaster sværger til dette tilbehør for at bygge disse abs og få den eftertragtede 6-pack. Mavestropper er en...

Bølgende reb-øvelser er mere end den seneste fitness-dille: de er også en utrolig effektiv træning. Battle rope (battle rope) er tykke og tunge reb, som...

Bruger du armbånd til dine styrkeøvelser? Den menneskelige krop er en utrolig maskine, og med tiden bliver progressive belastninger lettere og nemmere, efterhånden som muskelvækst...

Hvad er fordelene ved en vægtet vest? Hvordan bruger man det til at fremskridt og vinde styrke, eksplosivitet? Du har måske set folk træne eller...

Selv hvis du er fan af kropsvægttræning, kan ab-hjulet overraske dig! Og det er sikkert, at det bliver en uundværlig allieret i bodybuilding.