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Beim Ausüben eines Kampfsports wird oft empfohlen, Boxbandagen anzulegen, um Hand, Finger und Handgelenk zu schützen. Für eine wirksame Unterstützung muss man jedoch wissen, wie...

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Wie kann man mit Gua Sha das Doppelkinn beseitigen?

Das Doppelkinn ist ein weit verbreiteter Komplex. Wenn Sie nach einer Lösung suchen, um diese zu beseitigen, sollten Sie eine Gua-Sha-Massage in Betracht ziehen, um...

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Wenn wir über Kraft sprechen, denken wir nicht an den Hals, sondern eher an Bizeps, Bauchmuskeln und Brustmuskeln. Allerdings ist Krafttraining zunächst dazu da, Ihnen...

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Radfahren: Welcher Fahrradsattel ist der bequemste?

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