Hay muchas opiniones sobre la pistola de masaje, especialmente en lo que respecta a la recuperación muscular, el bienestar y los dolores musculares como dolores corporales.
¿Busca críticas sobre la pistola de masaje? Estás en el lugar correcto !
Ya sea para potenciar el rendimiento deportivo, para favorecer la recuperación muscular, para aliviar dolores tras una sesión intensa, el masaje con pistola parece eficaz en todos los aspectos. Descubre rápidamente las reseñas sobre la pistola de masaje, así como el modelo Fit Superhuman.
¿Qué es una pistola de masaje?
Las pistolas de masaje son dispositivos portátiles, a menudo equipados con una batería recargable y equipados con accesorios de masaje intercambiables.
Cuando el dispositivo se enciende y se coloca sobre tus músculos, sus accesorios vibran e impactan sobre la piel a alta frecuencia. Los objetivos son los siguientes:
- Reducir dolores corporales
- Mejorar el rendimiento general
- Rompe las adherencias musculares
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¿Cómo funciona una pistola de masaje?
Esta pistola de masaje funciona por vibración y percusión. Puede reemplazar o complementar parcialmente el trabajo de un masajista o un fisioterapeuta como parte de una buena recuperación. Las vibraciones y las percusiones provocan un flujo de sangre hacia el músculo tratado y ayudan a reducir la inflamación o relajar los nudos musculares. La pistola de masaje reduce el dolor y mejora el rango de movimiento.
La pistola de masaje se puede utilizar en todos los músculos, caderas, muslos, pantorrillas, cuello y también sirve para relajarse. Es suficiente, cuando sea posible, elegir la punta adecuada. La presión puede ser bastante fuerte o incluso desagradable, pero es inofensiva.
Sin embargo, antes de cualquier uso en una herida, es recomendable consultar a un especialista.
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¿Cuáles son los efectos de la pistola de masaje?
Las pistolas de masaje son aparatos para realizar automasajes profundos en casa, especialmente cuando hay poca tensión y muscular. Las diferentes puntas ejercen presión sobre las áreas musculares afectadas, ya sea de forma selectiva o sobre una mayor área del cuerpo, a través de sacudidas, vibraciones y rotaciones.
El objetivo es promover la circulación sanguínea para que más oxígeno y otros nutrientes importantes puedan llegar al músculo. De esta manera, se debe acelerar la recuperación y reducir el dolor. Además, el masaje debe hacer más elástico el tejido facial, para evitar tensiones.
La ventaja de la pistola de masaje sobre un masaje clásico realizado por un masajista o fisioterapeuta es que puedes hacerlo tú mismo . Además, las puntas pueden ejercer una mayor presión y trabajar más profundamente en el tejido.
Pero al final, la pistola de masaje sigue siendo un simple dispositivo de bienestar; los dolores no pueden simplemente eliminarse. Este tratamiento no puede reemplazar una visita a un médico.
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Reseñas de pistolas de masaje para dolores musculares
Frecuente durante el ejercicio, pero también después de volver a practicar deporte entre 12 y 48 horas, dolor muscular relacionado con dolores, desgarros, distensiones, contracturas… también estropear el día a día de las personas sedentarias tras un esfuerzo más intenso de lo habitual.
En cuanto al dolor muscular sin esfuerzo, está presente en sujetos con dolor lumbar, artritis, virus de la influenza, miopatía inflamatoria y miositis autoinmune. Estos dolores musculares posteriores al ejercicio y trastornos musculares patológicos se reducen eficazmente gracias a la terapia de vibración/percusióngenerada por la pistola de masaje.
El dispositivo manual genera un masaje de vibración/percusión en la superficie del cuerpo, pero también en las profundidades de los músculos. Esto da como resultado una carga reducida en músculos, sincronización de la actividad muscular y aumento de la estimulación muscularprofunda y circulación sanguínea. Sin mencionar un mejor suministro de oxígeno para limitar los dolores y conducir a una reducción significativa, o incluso a la eliminación del dolor.
El uso de la pistola de masajese considera la alternativa de referencia en casa para el tratamiento dedolor muscular, pero también para prevenirlo, como deportes masaje o masaje terapéutico realizado por el masajista fisioterapeuta.
Masajearte con la pistola de masaje alivia el dolor muscularrápidamente y sin medicación. De nombreux professionnels de santé l'utilisent aussi désormais pour effectuer leurs massages en cabinet afin de préserver beaucoup d'énergie et éviter une sur-sollicitation des tendons et des nerfs au pouce, au poignet ou encore à l' antebrazo. Su uso también se está volviendo más popular entre los profesionales del bienestar para profundizar en sus sesiones.
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Revisión sobre pistola de masaje para potenciar el rendimiento deportivo
Los estudios científicos brindan más información sobre el impacto de la terapia de vibración/percusión en la cantidad de creatina quinasa (CK), una proteína que se encuentra en los músculos. Al realizar ejercicio deportivo se suele producir lagrimeo y dolor muscular, lo que aumenta la permeabilidad de la membrana muscular, por lo tanto el aumento de este marcador CK que luego desestabiliza el metabolismo anaeróbico, fundamental para recuperar energía y mantenernos saludables.
L'application du pistolet de massage avant l'exercice garantit donc de limiter ce rejet de CK, en d'autres termes de garder l'énergie et d'augmenter la force musculaire pour plus de performances futures, ce qui est indispensable pour les sportifs ayant une fréquence d'entraînement élevée, ce qui est souvent le cas en cross training por ejemplo.
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Revisión de la pistola de masaje de bienestar
La herramienta ideal contra los dolor muscular y para potenciar el rendimiento deportivo también es aclamada por personas que no pueden establecer una rutina deportiva, ya que también es eficaz para luchar contra el estrés y la obesidad .
Des études ont montré que la thérapie par vibration est efficace en prévention de l'obésité et du diabète chez les personnes sédentaires tout en étant bénéfique pour le bien-être et le desarrollo personal. De hecho, las percusiones/vibraciones estimulan el tejido músculo para desencadenar su contracción necesaria para mantener la línea.
Finalmente, la preocupación y los pensamientos repetitivos que provocan ansiedad generados por el sobrepeso o enfermedades relacionadas causan presión y nudos musculares, también llamados zonas de activación miofascial.
el automasaje con la pistola de masaje te permite liberar este estrés estés donde estés. Silencioso y ligero, se desliza discretamente en tu bolso para convertirse en un aliado cotidiano.
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¿Cómo darse un masaje con una pistola de masaje?
Dependiendo del efecto deseado, el uso de la pistola de masajeno será el mismo.
Si se usa para calentar los músculos antes de un entrenamiento, el dispositivo debe pasarse rápidamente sobre los músculos durante treinta segundos para estimularlos, aumentar el flujo sanguíneo y preparar el cuerpo para la tarea que tiene por delante.
Por otro lado, cuando quieras relajarse, hacerte un automasaje o recuperarte, simplemente pasa la pistola de masaje sobre el músculos lentamente durante dos minutos. Esto ayuda a calmar tu sistema nervioso, dándole a tu cuerpo lo que necesita para optimizar su recuperación. Para ayudar a la recuperación después de un entrenamiento, no dude en usar la pistola de masaje directamente después del ejercicio.
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¿Para quién son adecuadas las pistolas de masaje?
La pistola de masajees undispositivo terapéutico especialmente indicado para atletasque desean tratar o prevenir trastornos musculoso. Pero si está estresado, sentado todo el día, en un trabajo con tareas repetitivas, también puede usarlo perfectamente.
En principio, se recomienda el tratamiento para dolor muscular leve a moderado , por ejemplo, como resultado de dolores musculares o esguince.
¿Cuál es la mejor pistola de masaje?
Si ahora está convencido de la efectividad de la pistola de masaje gracias a las revisiones dadas en este artículo, todo lo que tiene que hacer es elegir el modelo. ¡Y Fit Superhuman está aquí para ti!
La pistola de masaje intenso ha sido especialmente diseñada para satisfacer todos tus deseos de masaje, ya sea bienestar , recuperación muscular o incluso para potenciar tu rendimiento deportivo. Gracias a sus 3 velocidades de percusión, podrás automasaje en profundidad. Y nivel de ruido, estarás tranquilo, porque este dispositivo de masaje tiene un modo ultrasilencioso.
En el pack, descubrirás 4 consejos para masajear todo tu cuerpo. También se le proporciona un manual de usuario para aprender a utilizar esta pistola de masajey así disfrutar de todos sus beneficios desde casa.
Dile adiós a los dolores corporales, al crujido de las articulaciones y calienta bien antes de una sesión intensa para minimizar el dolor muscular después. Incluso las opinionesde los usuarios de esta pistola de masaje son unánimes: ¡puedes hacerlo con los ojos cerrados!
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En conclusión
Las revisiones de la pistola de masaje van todas en la misma dirección: es un dispositivo muy efectivo. Ya sea que quieras mejorar tu rendimiento, disfrutar de un momento de relajación o aliviar dolor muscular, ¡la pistola de masaje es para ti!
Entonces, para comenzar, Fit Superhuman le ofrece un modelo de pistola de masaje intenso y de alta calidad. Las opiniones de los internautas son claras, ¡esta pistola de masaje hace milagros!
