¿Tienes celulitis en el estómago? ¿No sabes cómo desalojarlo? ¡Has venido al lugar correcto!
En este artículo, aprenda cómo reconocer qué tipo de celulitis tiene en su barriga, así como métodos para borrar la celulitis y la piel de naranja. También puedes contar con el kit de maderoterapia de Fit Superhuman.
¿Cuáles son los tres tipos de celulitis?
Celulitis acuosa
Cada día, las células de su cuerpo filtran 20 litros de agua. En caso de mala circulación sanguínea y principalmente disfunción del sistema linfático, el agua se estanca en los tejidos intersticiales y principalmente en el tejido conectivo. Esto
provoca un aspecto rizado de la piel, sensación de pesadez formando celulitis acuosa.
La aparición de celulitis acuosa en glúteos, muslos o incluso brazos se debe principalmente a una mala circulación sanguínea. Ya sea por falta de actividad deportiva o por una simple falla del sistema linfático, nadie puede salvarse.
Cuando la circulación sanguínea es deficiente, el drenaje de los tejidos ya no está asegurado de manera óptima, favoreciendo el agravamiento de la retención de líquidos y por lo tanto las posibilidades de desarrollar celulitis acuosa.
Si sufres de pesadez en las piernas, varices o edema en los tobillos, esto se debe a una mala circulación sanguínea acompañada de retención de líquidos.
La celulitis acuosa se ve sin ni siquiera pellizcarla, la piel está fofa, edematosa. El exceso de peso no es un factor determinante en la aparición de celulitis acuosa, ya que está muy presente en personas delgadas.
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Celulitis adiposa
La celulitis adiposa a veces puede estar relacionada con un engrosamiento de la capa superficial del tejido adiposo que consiste en un aumento anormal en el número o tamaño de los adipocitos en áreas clave como muslos, glúteos, estómago y brazos.
La celulitis adiposa tiene su origen en un conocido fenómeno denominado adiposidad, que corresponde a un engrosamiento del tejido graso y una acumulación anormal excesivamente grandecélulas grasas en la capa superficial de la hipodermis.
Cuando aumentas de peso, el cuerpo almacena grasa en lugares clave: si los adipocitosson demasiado numerosos y demasiado grandes, la sangre y la circulación linfática impedido por la compresión y las toxinas ya no se pueden eliminar adecuadamente, lo que resulta en inflamación.
Además de una predisposición genética, es a partir de este desequilibrio entre grasa ingerida y grasa gastada que puede surgir la celulitis adiposa.
Como su nombre indica, este tipo de celulitis es causada por exceso de grasa en caderas, estómago, glúteos y muslos . El sobrepeso puede ser una de las causas de su aparición. La piel suave y ondulada que no duele al tacto al pellizcarla es la principal característica de la celulitis adiposa.
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Celulitis fibrosa
Este tipo de celulitis, extremadamente difícil de eliminar, tiene su origen en una disfunción de los fibroblastos, las fibras de colágeno de la piel que se endurecen bajo la acción de ciertos factores inflamatorios y hormonales o el envejecimiento natural.
La celulitis fibrosa es el tipo de celulitis más temido. Instalado durante mucho tiempo, es muy difícil de tratar. En efecto, el endurecimiento y la retracción de las fibras de colágeno atraviesan la capa grasa de la piel , asociado o no a una mala circulación sanguínea o aumento de peso.
Se tira de la piel desde abajo y las células grasas se comprimen entre las estructuras profundas de la piel y la superficie de la piel, formando depresiones cutáneas: celulitis.
La celulitis fibrosa está particularmente incrustada en las alforjas, las nalgas, el vientre y las rodillas.
Esta celulitis resulta del endurecimiento y acortamiento de las fibras de colágeno alrededor de las células grasas. A menudo incrustado durante mucho tiempo, es duro al tacto, visible a simple vista y, a menudo, doloroso.
El síntoma principal de la celulitis fibrosa es la aparición de hoyuelos, es decir, depresiones en forma de cráteres antiestéticos bastante marcados y antiestéticos principalmente en la glúteos, pero también en los muslos y estómago.
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¿Cuáles son los métodos para reducir la celulitis abdominal?
Comer más frutas y verduras
Verduras, frutas, cualquier cosa que le dé vida a tu plato le hará bien a tu cuerpo y hará que sea más fácil eliminar la celulitis en tu estómago.
Comer bien es la clave, porque es lo que permite reducir las células grasas y reducir el efecto piel de naranja.
Componga sus platos de la siguiente manera:
- Proteína para quemar el máximo de calorías
En cuanto a los lípidos, utiliza aceite de oliva, aceite de nuez o incluso aceite de coco para hacer tus platos más sabrosos.
Para saber: ¿Cómo realizar usted mismo el drenaje linfático?
Elimine el azúcar y los alimentos procesados
El exceso de azúcar y los alimentos procesados también son responsables de la celulitis en el estómago. El azúcar eleva los niveles de insulina en el cuerpo, lo que disminuye la sensación de saciedad. El cuerpo no se siente lleno, lo que favorece el aumento de peso.
Reemplazar el azúcar con alimentos más saludables como frutas que contienen fructosa reducirá la grasa corporal en el vientre. Esto evitará la aparición de hoyuelos antiestéticos en su cinturón abdominal.
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Bebe mucha agua
También se deben evitar las bebidas azucaradas o alcohólicas si desea deshacerse de su celulitis. El alcohol suele contener grandes cantidades de azúcar que se almacenan en el barriga.
Hacer un hábito de beber suficiente agua elimina las toxinas del cuerpo y por lo tanto reduce la celulitis localizada en esta zona.
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Realizar una actividad deportiva de alta intensidad
El ejercicio combinado con una dieta saludable es el combo ideal para reducir la celulitis abdominal.
Hacer ejercicio regularmente hace que queme calorías más fácilmente y te hace sentir mejor contigo mismo, especialmente si haces ejercicios cardiovasculares de alta intensidad. Son los más efectivos para combatir la celulitis abdominal.
Si te estás iniciando en este tipo de entrenamiento, de 30 a 45 minutos es suficiente.
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Dibujando tus abdominales
El entrenamiento con pesas también es una muy buena manera de reducir el efecto piel de naranja. Desarrollar músculo acelera el metabolismo y, por lo tanto, quema más calorías en reposo. Hacer abdominales es un gran ejercicio para combatir la celulitis en el área del vientre.
Los abdominales, los abdominales con las piernas estiradas, las planchas, los oblicuos o incluso el revestimiento lateral son algunos de los ejercicios más efectivos para moldear tus abdominales y derretir la celulitis.
Para saberlo todo sobre la celulitis: La guía completa del masaje con guantes de crin para reducir la celulitis
Realizar tratamientos adelgazantes y masajes
Ahora existen tratamientos adelgazantes efectivos para reducir la apariencia de celulitis en el estómago. Este es particularmente el caso de criolipólisis, tratamiento adelgazanteutilizando el frío, que derrite naturalmente las grasas ubicadas en la región abdominal.
La radiofrecuencia también es un tratamiento formidable que puede tensar la piel del estómago y reducir la celulitis en esta zona.
Preso-estética, por otro lado, elimina toxinas y desechos del cuerpo, facilitando así la pérdida de peso.
Finalmente, tienes el drenaje linfático. Este tipo de masaje se puede hacer muy bien en un salón o en casa para drenar la linfa y así borrar la celulitis del estómago. Puedes hacerlo fácilmente simplemente con tus manos y aceites esenciales o con instrumentos de madera, como la maderoterapia, una técnica ancestral de Colombia.
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¿Qué kit de maderoterapia elegir para eliminar la celulitis abdominal?
¿Estás tentado a la maderoterapia para eliminar la celulitis en tu estómago ? ¡Fit Superhuman te tiene cubierto!
Gracias a su kit compuesto por 5 instrumentos de madera, el masaje linfático no tendrá más secretos para ti. Desde casa, puedes realizar fácilmente automasajes destinados a borrar la celulitis en tu cinturón abdominal y en cualquier otro lugar.
Diseñadas en madera de calidad, las 5 herramientas de madera de este kit de maderoterapia le permiten abordar diferentes partes del cuerpo durante el masaje. Por ejemplo, el rodillo de cubos se utiliza para aflojar la grasa más rebelde y para drenar a través de los mecanismos naturales de eliminación del cuerpo.
Reduce el volumen de caderas, piernas, estómago y cintura. Trata, previene la piel de naranja y estimula la liberación de grasas y combate la acumulación de tejido adiposo.
Compacto y fácil de transportar, este kit puede seguirte a todas partes para que nunca escatimes en tu bienestar borrando la celulitis de tu barriga que te molesta.
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En resumen
La celulitis en el estómago afecta principalmente a las mujeres, lo que puede acomplejarlas. ¡Pero no se asuste! Hay varios consejos cotidianos para poner en práctica para evitar la celulitis en esta zona, así como para borrar la antiestética celulitis ya presente.
Puedes apostar en particular por los masajes de maderoterapia con el kit que ofrece Fit Superhuman. Esto drenará la linfa y eliminará los gráciles grumos en la piel de tus
