No existe una cura milagrosa contra la celulitis. Solo un mejor estilo de vida y masajes efectivos pueden reducir, a veces de manera significativa, estos cúmulos antiestéticos visibles debajo de la piel.
Ciertos aceites esenciales, reconocidos por sus propiedades drenantes, serán poderosos aliados para combatir este flagelo típicamente femenino. Pero, ¿cuáles son efectivos y cómo usarlos contra la celulitis? ¡Este artículo te lo cuenta todo!
¿Qué causa la celulitis?
Asociada con mucha frecuencia a una mala alimentación, la aparición de celulitis también puede estar asociada a otros motivos:
- La herencia crea un caldo de cultivo para la celulitis. Si uno de los padres tiene celulitis, entonces las posibilidades de tenerla a su vez son mayores.
- El consumo excesivo de azúcares, grasas y alimentos ricos y difíciles de eliminar, aumenta el tamaño de las células grasas y provoca su multiplicación, provocando así este aspecto piel de naranja .
- Retención de agua, que es causada por factores como la intolerancia a los alimentos, el consumo excesivo de alimentos salados o el desequilibrio hormonal.
- Falta de actividad física, que hace que el agua y la grasa se estanquen en el cuerpo e impide su correcta circulación.
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¿Cómo combatir la celulitis?
La celulitis es una masa grasa que se puede encontrar en los muslos, glúteos y caderas, así como en la parte superior de los brazos. Este grupo deforma los tejidos conectivos debajo de la piel, dando una apariencia piel de naranja o hoyuelos.
A menudo, la celulitis es el resultado de una mala circulación sanguínea y una mala eliminación de toxinas.
No confunda celulitis con sobrepeso: los dos no están relacionados. La celulitis es más molesta en mujeres delgadas, porque es más visible.
Podemos recordar tres puntos importantes para eliminar la celulitis:
- Priorizar una dieta sana y equilibrada
- Practique actividad física regular
- Realizar masajes para ayudar a eliminar la celulitis, con aceites esenciales
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¿Por qué usar aceites esenciales contra la celulitis?
Es interesante utilizar aceites esenciales para combatir la celulitis, ya que algunos de ellos contienen moléculas aromáticas que combaten relativamente bien varias causas de la celulitis. Se trata de moléculas que son capaces, por ejemplo, de descomponer células grasas en la dermis profunda. Estamos pensando aquí en las cetonas.
Algunos también son capaces de estimular la circulación sanguínea. El aceite esencial de eucalipto mentolado contiene cetonas que le confieren una fuerte acción lipolítica, para “descomponer” la grasa.
Algunos aceites esenciales contienen ésteres de terpenos y aldehídos conocidos por ser antiinflamatorios. Es el caso del aceite esencial de eucalipto limón, por ejemplo.
El aceite esencial Siempreviva contiene moléculas que estimulan la microcirculación y moléculas conocidas por ser antiinflamatorias.
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¿Cómo usar los aceites esenciales para la celulitis?
Crema
Se utilizan como principios activos, muy dosificados en un aceite de masaje local o en una crema de uso local. De hecho, es en la cosmética adaptada a la celulitis donde podremos utilizar aceites esenciales. Pero sobre todo, ¡nunca pura!
Así, por ejemplo, para un aceite de masaje que se utilizará por la mañana y por la noche en las zonas afectadas por celulitis, el aceite cosmético se dosifica al menos al 5%. Esto equivale a 10 gotas de aceites esenciales por 10 ml de producto. Usamos una pequeña cantidad de aceite de masaje por la mañana y por la noche, no más. Para 10 ml de aceite de masaje, mezclar 4 gotas de aceite esencial de eucalipto mentolado con 6 gotas de aceite esencial de flor eterna y una cucharada rasa de aceite de avellana.
Otro ejemplo, puede agregar 2 gotas de una sinergia de aceites esenciales puros a una cucharada de crema neutra. Hacemos esto para una crema corporal adelgazante que se masajea localmente por la mañana y por la noche en los muslos o las nalgas.
A continuación, debe preparar la sinergia mezclando 3 o 4 aceites esenciales puros. Solo se utilizan 2 gotas de la sinergia en la nuez de crema.
En el baño
Los aceites esenciales anticelulíticos también se pueden mezclar en el baño, para tomar una vez a la semana. Para hacer esto, debes:
- Prepara una mezcla de unas veinte gotas de aceite esencial, acompañada de puñados de sal marina. El baño no debe durar más de 20 minutos.
- Al salir, se recomienda enjuagar piernas con agua fría con movimientos ascendentes hacia la parte superior de los muslos.
- Luego, las piernas se secan enérgicamente con una toalla.
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Los 10 mejores aceites esenciales para combatir la celulitis
Aceite esencial de limón
El
aceite esencial de limón es la referencia en caso de celulitis. Ella es conocida y reconocida por esta acción.
Su alta concentración de limoneno (56 a 78%) le confiere la propiedad hipolipemiante que le permite promover la lipólisis, es decir, la destrucción de las sustancias grasas o grasas del organismo. Por lo tanto, reducirá el nivel de grasa en la sangre. Además, favorecerá el drenaje y la digestión.
Aceite esencial marino Christe
Aceite esencial un buque insignia para combatir la celulitis, el aceite esencial de Christe marine favorece la eliminación de grasas y limita la retención hidrolipídica , permitiendo así encontrar una silueta tonificada y reafirmada.
Diurético, aceite esencial de Christe marine aumenta la secreción de agua por los riñones y también es útil en caso de retención de agua.
Aceite esencial de cedro de Virginia
Indispensable en los tratamientos adelgazantes, el aceite esencial de Cedro de Virginia descongestiona y drena, ayuda a regular la circulación sanguínea y favorece la descomposición de las grasas permitiendo así una mejor nutrición del cuerpo.
Lipolítico, disuelve las sustancias grasas en la sangre para facilitar su eliminación. Por lo tanto, es particularmente eficaz contra la acumulación de colesterol malo.
Aceite esencial de naranja dulce
Gracias a los principios activos ácidos presentes en gran cantidad en este aceite, elimina rápidamente las toxinas de la piel y favorece la circulación y la eliminación de agua. Además de la acción descongestionante, el aceite esencial de naranja dulce es un notable antiséptico para el aire.
No debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes. Existe el riesgo de reacciones alérgicas.
Aceite esencial de pomelo
Lipolítico, aceite esencial de pomelo se usa ampliamente para descomponer la grasa almacenada en células grasas. Drenante y detoxificante, ayuda a eliminar los problemas de retención y favorece el adelgazamiento.
Su acción supresora del apetito también es muy útil para combatir el exceso de comida responsable de los depósitos grasos.
Aceite esencial de limoncillo
El aceite esencial de limoncillo se utiliza aquí por su acción antiinflamatoria. Los citrales (geranial + neral) en cantidades muy grandes (60 a 86 %), reducirán la hinchazón de las células grasas debajo de la hipodermis que comprimen los vasos sanguíneos y linfáticos impidiendo que se drenaje de agua
Esta propiedad es complementaria a las propiedades drenantes de los otros aceites esenciales de la sinergia.
Aceite esencial de enebro
Multifuncional, el aceite esencial de enebro actúa a todos los niveles: su acción drenante permite que el organismo elimine el exceso de agua a través de las vías urinarias y biliares, transportando así el exceso de toxinas en el organismo.
Descongestionante venoso, mejora la circulación sanguínea y aporta una sensación de ligereza en caso de pesadez en piernas.
Aceite esencial de pachulí
El
aceite esencial de pachulí también puede ayudar a combatir la piel de naranja. Sus propiedades descongestionantes mejoran así los problemas de circulación sanguínea. Por lo tanto, este aceite esencial puede ser útil para combatir la celulitis.
Aceite esencial de hinojo dulce
Depurativo, el aceite esencial de hinojo dulce se utiliza para depurar el organismo favoreciendo la eliminación de toxinas, desechos orgánicos y grasas presentes en exceso en el cuerpo.
El
aceite esencial de hinojo dulce también es muy utilizado para aliviar los trastornos digestivos y promover una buena digestión.
Aceite esencial de ciprés
Árbol de hojas perennes, el ciprés ofrece, gracias a sus ramas, un aceite esencial antiinflamatorio y descongestionante venoso. El aceite esencial de ciprés activa así la circulación venosa, al mismo tiempo que facilita el drenaje y la eliminación de grasa. Estos beneficios actúan directamente sobre la celulitis para mejorar su apariencia.
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- Piel más firme
- Una reducción en la apariencia de celulitis
- Una reducción de piel de naranja
- Una silueta más refinada y sin infiltraciones
- Piel tonificada y suave
- Aspecto acolchado mejorado
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En conclusión
los aceites esenciales son tu aliado para combatir la celulitis y reducir el efecto piel de naranja. Para ello, simplemente inclúyelo en tu crema o baño, respetando las dosis indicadas en este artículo. Puedes usar unas diez de ellas que son realmente efectivas contra la celulitis.
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