Per ridurre l'effetto yoyo, prova qualcosa di diverso con le pietre per la perdita di peso. I cristalli ti aiuteranno a guardare alla perdita di peso sotto una nuova luce ea lungo termine! I poteri e le vibrazioni dellepietre fanno dimagrire indirettamente, favorendo tutte le buone abitudini dimagranti.
Apatite blu, citrino, cristallo di rocca, ametista, quarzo rosa... Scopri come i cristalli agiscono sul tuo benessere, le pietre soppressori dell'appetito e come possono aiutarti a perdere peso.
Come perdere peso con le pietre?
Il sovrappeso e l'obesità portano a molti problemi di salute. Disturbi cardiovascolari, insufficienza respiratoria, dolori articolari, mal di schiena... Perdere peso è spesso un obiettivo cruciale per la salute e il benessere, ma anche per l'accettazione e l'autostima .
Qualunque sia la tua motivazione, le pietre per dimagrire possono aiutarti. In effetti, il sovrappeso spesso deriva da una combinazione di mancanza di attività fisica, metabolismo e cattive abitudini alimentari. Questi sono tre fattori che le pietre possono aiutare a regolare.
Certo, non dovresti affidarti esclusivamente alle pietre per perdere peso! Completano l'esercizio, la dieta e il controllo emotivo che ti fanno rabbrividire e mangiare troppo. Per questo i cristallisono un alleato indispensabile per dimagrire, in particolare rafforzando la motivazione necessaria per qualsiasi dieta dimagrante.
Leggi anche: Meditazione per perdere peso: 4 consigli da sapere
Quali pietre per perdere peso?
Apatite Blu
Tutti concordano sul fatto che l'apatite blu sia una delle pietre più efficaci per perdere peso. Probabilmente lo deve al suo effetto soppressore dell'appetito! Viene spesso utilizzato come braccialetto di apatite per perdita di peso. Gli si attribuisce il potere di controllare la fame e le piccole voglie.
Come bonus, un gioiello di apatite accelererebbe il metabolismo e quindi immagazzinerebbe meno calorie. Questa pietra blu stimola anche la concentrazione e l'armonia, ideale per adottare migliori abitudini alimentari.
Magnesite
Grazie al suo effetto disidratante, la magnesite è una delle pietreconsigliate per una dieta dimagrante di successo.
Viene utilizzato principalmente sotto forma di elisir, in combinazione con il diaspro rosso per ridurre la sensazione di fame durante il giorno. Per un effetto migliore, evita di preparare l'elisir di pietre in un contenitore di plastica e preferisci bere il tuo elisir a stomaco vuoto ogni notte.
Nella litoterapia, la magnesite è anche nota per combattere efficacemente la ritenzione idrica e ridurre la cellulite.
Quarzo rutilato
Per tutte le persone che desiderano ridurre efficacemente il livello di grassi nel corpo, il quarzo rutilato è altamente raccomandato.
Nota per essere un bruciagrassi molto efficace, questa pietra ti accompagna nella tua dieta dimagrante aiutandoti ad eliminare grassi contenute nel tuo corpo.
Tuttavia, affinché la pietra funzioni di conseguenza, è ovviamente necessario limitare l'assunzione di grassi.
Citrino
Questa piccola pietra gialla ti fa risplendere dall'interno. Il fuoco sacro del citrino ti aiuta a rimanere positivo e concentrato sulla tua dieta. Il citrino è anche una fonte di vitalità, per sentirsi bene nel proprio corpo. Porta una spinta emotiva che ti impedirà di voglie.
Indossare gioielli con citrino ti darà energia e motivazione per la palestra. È legato al chakra sacrale: posto a livello dello stomaco, permette in particolare di regolare la digestione.
Ametista
L'ametista è il cristallo ideale per adottare un atteggiamento sereno e concentrato. È collegato a due chakra, il chakra della corona e il chakra del terzo occhio. Stimola la comprensione di sé e permette di fare le scelte giuste per il proprio benessere. Questa pietra piena di serenità è consigliata per calmare gli sbalzi d'umore, oltre che per sviluppare il proprio risveglio interiore.
Se hai bisogno di concentrarti nuovamente sulla tua salute e/o sui tuoi obiettivi di perdita di peso, l'ametista è la pietra disintossicante ideale da usare in meditazione o sotto forma di gioielli.
Le pietre rosa e le pietre blu
Pietre rosa o blu come quarzo rosa, acquamarina o ametista rosa dalla Francia, dovrebbero essere indossate sul chakra della gola per ridurre la voglia di cioccolato. Essendo il cioccolato una delle prelibatezze preferite da molte persone, favorisce un aumento di peso rapido, ma spesso difficile da bilanciare.
Se hai un debole per il cioccolato e i suoi derivati, ti basterà indossare una pietra rosa o una pietra blu come ciondolo attaccato alla tua collana per placare le tue voglie. Inoltre, queste pietre hanno anche la capacità di ridurre lo stress legato a questa voglia di cioccolata tra un pasto e l'altro, o in caso di depressione.
Turchese
Il turchese ripristina l'armonia e l'equilibrio tra corpo e mente. Tienine uno a portata di mano: interverrà nei momenti più difficili della dieta, quando ansia e stanchezza sono sul punto di mollare tutto.
Indossare il turchese può calmare la mente e stabilizzare l'umore. Questo è il cristallo indicato per riprendere il controllo delle proprie emozioni ed evitare di crollare.
Lapislazzuli
Per dimagrire dolcemente armonizzando la struttura del corpo, scegli il lapislazzuli. Puoi indossare il lapislazzuli come ciondolo o come braccialetto.
Anche gli elisir non sono raccomandati, ma puoi comunque posizionare questa pietra sotto vetro, o a contatto indiretto con l'acqua, per beneficiare delle sue proprietà.
Occhio di tigre
Questa pietra per la perdita di peso ti permette di sentirti forte durante l'esercizio. Ti accompagnerà nelle attività fisiche, sia che si tratti di camminare, salire le scale o fare sport.
L'occhio di una tigre è ottimo per aumentare l'energia e la motivazione. Questa pietra aiuta a tonificare il corpo attraverso il movimento e l'attività.
Pietra di luna
L'accumulo di grasso su alcune zone del corpo è causato dalla ritenzione idrica. Questo è spesso il caso delle persone che hanno difficoltà a perdere il grasso della pancia in modo efficace.
Non si tratta però di ridurre il consumo di acqua per evitare di accumularla in luoghi dove non serve. Ma trovare un metodo efficace che possa aiutare a combattere la ritenzione idrica.
E la pietradella luna, insieme all'acquamarina, è uno dei mineraliconsigliati nella litoterapia per raggiungere questo obiettivo.
Cristallo di rocca
Il cristallo di rocca è una pietra piena di salute e vitalità. Se conosci il calo di forma nel mezzo del regime, il cristallo di rocca dà una spinta al morale.
Indossandolo quotidianamente, dovrebbe attivare il metabolismo. Gli si attribuisce anche il potere di eliminare le tossine e regolare i livelli di grassi.
Per saperne di più: Perdita di peso: come motivarsi a perdere peso?
Come usare le pietre per perdere peso?
Esistono molti metodi per dimagrire usando le pietre. La cosa principale è trovare quello che funziona e si adatta alla tua vita quotidiana. Ecco i modi principali per utilizzare i cristalli per la perdita di peso:
- Come decorazione, in una stanza dove lavori, in soggiorno o nel tuo ufficio
- In gioielleria, sotto forma di ciondoli o bracciali per dimagrire
- Durante un trattamento litoterapico
- Per accompagnare una sessione di yoga o meditazione
- Facendo un elisir per dimagrire
In parallelo, leggi anche: I migliori 8 esercizi con la palla di pilates
Dovremmo usare solo pietre per perdere peso?
Naturalmente, i calcoli non dimagriscono da soli. Se usi i Cristalli senza cambiare nient'altro nelle tue abitudini, le possibilità di successo sono vicine allo zero!
Al contrario, le pietre sono lì per accompagnare e rafforzare la tua nuova routine focalizzata sulla perdita di peso. È soprattutto ciò che ti permetterà di dimagrire, intorno alle buone abitudini da creare e mantenere: dieta sana ed equilibrata, meno spuntini, più attività fisica... Prendendoti del tempo di tanto in tanto, essenziale per resisti a lungo termine!
Un articolo da leggere anche: Vestiti sudati: sono efficaci per perdere peso?
La pietra Gua Sha di quarzo rosa per dimagrire
Ancora una volta, Fit Superhuman è al servizio della tua perdita di peso offrendoti un massaggio Gua Sha stone. Realizzato in quarzo rosa naturale, questo accessorio di benessere è una risorsa nella tua voglia di dimagrire, soprattutto sul viso:
- Previene la formazione di linee sottili e rughe
- Migliora la circolazione sanguigna della pelle per una naturale luminosità del viso
- Rinforza la compattezza della pelle
- Riduce le borse sotto gli occhi e le occhiaie vicino agli occhi
- Allevia la tensione facciale
Questo Gua Sha in quarzo rosa è efficace anche sul corpo, puoi drenare durante un massaggio alcune zone dove la cellulite è molto presente. Efficace in molti modi, facile da trasportare, questa pietra da massaggio è l'ideale per perdere peso.
Per maggiori informazioni: Pietre per dimagrire
In conclusione
Le
pietre litoterapiche, come il quarzo rosa, l'ametista o il cristallo di rocca, possono aiutarti a perdere peso. Ma non sono efficaci da soli, devi fare esercizio e controllare la tua dieta per vedere i risultati sulla tua perdita di peso.
Pensa al Gua Sha in quarzo rosa di Superhuman Fit per dimagrire sul viso godendo dei benefici di un massaggio benessere.
