Você está pensando em comprar uma cinta estômago liso na farmácia? Este tipo de roupa de compressão destina-se a fazer você perder tamanhos de roupas instantaneamente para caber em seus jeans apertados ou vestidos próximos ao corpo sem ser constrangido.
Neste artigo, descubra como este tipo de cinta de emagrecimentofunciona e nossas dicas adicionais para obter uma barriga lisa!
Uma cinta abdominal plana de farmácia, o que é?
Uma cinta abdominal plana farmacêutica é uma peça de compressão que permite que você tenha uma silhueta mais fina e fina. Sem passar horas na academia, você pode perder dois tamanhos de uma só vez.
O objetivo é recuperar a confiança nos cuidados com a pele, obtendo curvas sensuais para vestir roupas que você gosta e fazer você parecer bem. Você se beneficia de um efeito push-up e de uma barriga lisa sem esperar! A maioria das bainhas pode ser comprada em lojas, farmácias ou online.
Mas para ter certeza da qualidade dos materiais e não usar uma roupa que possa irritar sua pele, escolha bainhas de qualidade e sem costuras .
Paralelamente, não hesite em ler: Queimar gordura abdominal: 8 soluções eficazes
Como funciona uma cinta abdominal de farmácia?
Uma cinta abdominal plana farmacêutica comprime sua pele e seu corpo para refinar sua silhueta. É uma solução de curto prazo que faz você perder dois tamanhos na aparência, mas não perde dois tamanhos em tempo real.
É simplesmente uma roupa para ajudar as mulheres a se manterem motivadas em sua dieta ou programa de exercícios, por exemplo, visualizando o corpo que poderiam ter continuando seus esforços.
As cintas são ótimas impulsionadoras da motivação, então não hesite em recorrer a este “apoio moral” se estiver tendo problemas para manter seus compromissos de perda de peso ! E vamos explicar-lhe como otimizar os efeitos de emagrecimento da sua cinta abdominal de farmácia.
Para obter o máximo de informações possível: Espartilho de emagrecimento: o trunfo para uma barriga lisa rapidamente
Como acelerar os resultados da sua cinta abdominal de farmácia?
Exercícios físicos
E quanto aos exercícios que focalizam sua barriga para queimar gordura da barriga?
Fazer abdominais sentado o tempo todo não vai adiantar nada se seu objetivo é se livrar da gordura da barriga! Por um bom motivo, esses exercícios são usados para desenvolver e fortalecer os abdominais.
O que é inútil até que você se livre da gordura que cobre os músculos. Se a gordura da barriga estiver particularmente ligada ao excesso de peso, o primeiro passo é perder peso para atingir um índice de massa corporal (IMC) normal.
Em seguida, esculpe a forma do seu corpo para reduzir efetivamente a sua cintura com a ajuda de uma cinta abdominal plana de farmácia. E quando a gordura da barriga diminuir, comece a construir músculos. o treinamento com pesos ajudará você a perder os quilos extras.
Quanto mais massa muscular magra você tiver, mais calorias você queima ao longo do dia, mesmo em repouso. Lembre-se também de que atingir o peso ideal não é apenas equilibrar o tamanho do corpo, mas também melhorar drasticamente a saúde geral, incluindo uma melhor regulação da pressão arterial, níveis de colesterol e açúcar no sangue.
Para obter o máximo de informações possível, não hesite em ler: Os 5 principais exercícios abdominais para mulheres com mais de 50 anos
Comida
Reduzir o tecido adiposo na área do estômago até a região lombar é uma tarefa difícil, mas não impossível. Isto requer uma mudança radical nos hábitos alimentares, nomeadamente: alimentação saudável e estar ativo para queimar calorias.
Claro, para a maioria das pessoas, é mais fácil falar do que fazer! Mas essas poucas dicas ajudarão você a começar com a cinta abdominal plana de farmácia:
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Escolha alimentos à base de plantas em seu prato: frutas e vegetais frescos, grãos integrais, legumes e nozes. Idealmente servido com peixe ou aves de capoeira pelas proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais que fornecem.
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Leia atentamente os rótulos dos alimentos que você compra: Dedicar tempo e cuidado para ler a lista de ingredientes e seus valores nutricionais o ajudará a fazer escolhas alimentares sábias. Privilegiando preparações com um ou poucos ingredientes (muitas vezes mais nutritivos) e evitando produtos saturados com açúcares, sal e gordura.
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Limite bebidas açucaradas como refrigerantes, bebidas energéticas, bebidas de café com alto teor calórico e alguns sucos de frutas: o mesmo vale para frituras e fast foods que são carregados com gordura saturada, açúcares refinados, carboidratos processados e sal. Afinal, eles são chamados de “junk food” porque contêm muitas calorias vazias! Eliminar esses alimentos de sua dieta irá ajudá-lo em seus esforços para perder gordura da barriga e manter um peso equilibrado.
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Abstenha-se completamente de beber álcool, ou pelo menos reduza o seu consumo tanto quanto possível: além de evitar calorias desnecessárias (cerveja, vinho e bebidas espirituosas estão cheias delas), reduz geralmente o risco de desenvolver doenças cardíacas e diabetes.
Para resultados máximos, não hesite em ler também: Perder gordura fazendo abdominais: boa ou má ideia?
Qualidade de vida
Os exercícios são um indiscutível aliado do emagrecimento e fitness. Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de se livrar da gordura da barriga. Embora isso seja ideal, não é imperativo ter umarotina de exercícios que você absolutamente deva seguir.
Por outro lado, o objetivo é mover-se, exercitar todo o corpo para queimar o excesso de gordura armazenada com a ajuda da cinta abdominal plana de farmácia. Encontre uma maneira de incorporar a atividade física em sua vida diária. Porque todo esforço conta. Jardinagem, limpeza, caminhadas curtas, escadas em vez de elevador: todas essas são formas de se exercitar!
Outro ponto importante: cuide do seu sono. Não dormir o suficiente é a melhor maneira de ficar sobrecarregado pelo estresse e, portanto, ganhar peso. Um terço das pessoas que dormem menos de cinco horas por noite têm maior probabilidade de ganhar peso, de acordo com um estudo.
Para limitar os efeitos da fadiga e do estresse em sua curva de massa corporal (mas também para desfrutar de um verdadeiro sono reparador), durma de sete a oito horas por dia noite.
Suplementos alimentares
O ácido linoleico conjugado (ou CLA) é considerado o melhor suplemento dietético para estômago liso. Não é à toa que este ácido graxo da família ômega 6 parece facilitar a perda de peso, diminuindo as células adiposas e limitando a transformação das calorias armazenadas em gordura. .
Também pode apostar em suplementos de ervas ou medicinais que são fontes de fibras. Como sabemos, a fibra promove o emagrecimento da barrigade várias formas: prolonga a duração da saciedade, reduz o apetite, melhora a digestão e a saúde intestinal. Eles também diminuem a absorção de toxinas e gorduras ruins e retardam a assimilação de carboidratos.
Tantas ações que irão multiplicar os efeitos da sua cintura abdominal da farmácia! Finalmente, a suplementação com ômega 3 tem mostrado efeitos positivos na redução do excesso de peso abdominal, em particular graças à ação anti-inflamatória da adiponectina.
Como escolher sua bainha de estômago plano de farmácia?
Como mencionamos anteriormente, é melhor escolher uma cinta abdominal plana de alta qualidade e sem costura. Por exemplo, nossa Cinta Emagrecedora Feminina™ é discreta e durável, enquanto permanece muito confortável.
O material é respirável para evitar que você sue e confortável durante todo o dia. Imagine você com essa bainha, usando um vestido justo sem ela aparecer!
Você pode finalmente usar roupas justas e parecer mais magrapara um evento ou na vida cotidiana. Fácil de colocar e lavar, esta bainha vai mudar a sua vida. Se você combinar seu uso com os conselhos dados acima, ter uma barriga lisaserá finalmente uma realidade!
Em resumo: A bainha de estômago plano da farmácia
Uma cinta abdominal lisa de farmácia (ou de igual qualidade encontrada na internet) faz você perder até 2 tamanhos de roupa: você pode passar do 42 ao 38 de uma só vez!
Este tipo de acessório de emagrecimento é ideal para mulheres que têm problemas com a sua imagem ao espelho e querem ganhar confiança ao parecerem mais magras. Então, talvez isso o motive a se exercitar e comer direito para obter esse corpo de verdade!
Seja no dia a dia ou em um evento, nossa Cinta Emagrecedora Feminina™ se tornará sua aliada não só para seu físico, mas também para sua mente .
