Ciclismo: qual é o selim de bicicleta mais confortável?

Este é particularmente o caso ao correr em um triatlo ou corrida contra o relógio. Optamos então por selins estreitos para evitar irritações ao nível das coxas.

De bicicleta híbrida de lazer

Sua posição está entre 30° e 60°. Os guidões geralmente estão localizados na altura do sela. O selim intermediário se presta ao tipo de apoio natural graças ao seu apoio mais largo na parte traseira que suporta a pélvis. Na frente, o formato estreito evita pressão intempestiva.

De bicicleta urbana

A postura do ciclista varia entre 60° e 90°. Aqui, a pelve e os tecidos moles são particularmente expostos. Uma posição confortável com um sel muito largo é recomendada, pois o guidão está posicionado mais alto que o sela.

Leia também: Como perder gordura abdominal usando o aparelho elíptico?

Quais critérios para escolher um selim de bicicleta confortável?

Vários critérios estão envolvidos em encontrar o selim de bicicleta que promove o conforto.

Forma de sela

Existem vários tipos de selasoferecidas a você no mercado, incluindo selas:

• Simplificados, eles são mais estáveis ​​e permitem que você se posicione da maneira que quiser. Eles são projetados de acordo com a forma do períneo, por isso oferecem mais conforto.
• Planos, eles permitem que você vá para frente ou para trás com facilidade. No entanto, ao contrário dos anteriores, são menos confortáveis.
• Arredondadas, são preferidas por ciclistas que percorrem longas distâncias. Eles oferecem grande facilidade e limitam o superaquecimento.
• Semi-redondos, desenhados numa lógica versátil, adaptam-se às suas necessidades.
  
  

A largura e o comprimento da sela

A largura é escolhida de acordo com duas características: a largura da pélvis e a posição da bicicleta. O tamanho da pelve afeta a distância entre os pontos de apoio do ísquio, que são os dois pontos de contato com sua sela. Se você tem uma pélvis grande, é recomendável usar um selim mais largo. Selas variam de 130 a 180 milímetros, mas a largura típica pode ir até 135 milímetros.

Além disso, sua posição na bicicleta também afetará a largura da sela. Se você estiver em pé na bicicleta, seu peso será distribuído na sela. Isso obriga você a optar por um selim um pouco mais largo. No entanto, se este último for muito largo, você terá dificuldade em pedalar bem, o que causará atrito nas coxas.

Quanto ao comprimento da sela, pode ser curto ou longo. Os curtos têm menos de 250 milímetros de comprimento. Com maior folga, permitem colocar-se na garupa da bicicleta em caso de descidas acentuadas. Isso causará menos atrito entre as coxas.

Quanto às selas longas, elas têm mais de 250 mm. Eles são aprovados por ciclistas profissionais . Porque eles permitem que eles encontrem um bom posicionamento.

Aberturas e recortes

Existem modelos de aberturas e recortes mais ou menos compridos a meio e que permitem mais conforto. Esses recortes reduzem a pressão nos vasos sanguíneos e nos nervos do períneo. Eles também permitem que o ísquio seja bem ventilado.

No entanto, eles compactam principalmente os ísquios, o que o obriga a fazer sua escolha de acordo com sua preferência. Com efeito, apresentam na sua parte central um canal:

• Oco, este selinho de bicicleta é útil quando você deseja limitar a pressão no períneo.
• Openwork, neste caso você remove todo o contato com o períneo.
• Sem nariz, esta sela é ideal para triatlo ou contra-relógio.

Alguns modelos de selas combinam recortes ocos e perfurados no mesmo produto.

O material da sela

Para completar a escolha do selim mais confortável, é importante olhar para a sua composição. O material usado para fazer a sela também desempenha um papel importante para garantir o conforto. Os mais comuns hoje são carbono, composto de carbono e nylon. Este último é muito confortável, mas é mais pesado. O carbono é mais leve com boa vibração e absorção de choque.

Além desses bancos de bicicleta comuns, existem selins feitos de couro. Eles assumem a forma de sua pélvis ao longo do tempo para melhor conforto. Por outro lado, eles tendem a relaxar com o tempo, por isso devem ser frequentemente apertados e evitados expô-los à umidade.

A textura dos trilhos do selim da bicicleta

Sob o assento, também existem trilhos usados ​​para deslizar no carrinho. As calhas estão disponíveis em 4 materiais que influenciam o conforto da cadeira. Seu peso pode modificar as sensações de atletas que buscam desempenho. Aqui está a classificação dos materiais do mais pesado ao mais leve:

• O titânio é o material mais confortável para um peso controlado.
• Aço, é um material bastante confortável.
• Alumínio, proporciona um acabamento bastante leve.
• O assento leve de carbono absorve choques. Os trilhos de carbono, no entanto, requerem uma braçadeira de selim especial devido à sua forma oval.

Saiba mais: Escolhendo um selim de bicicleta

Ajustando seu confortável selim de bicicleta

Altura do selim

No modo de ciclismo lazer, se sua perna estiver esticada enquanto pedala, você ficará mais confortável.

De qualquer forma, se seu corpo balançar de um lado para o outro enquanto pedala, seu selimoestá muito alto. Umselajustado mais baixo, por outro lado, permitirá que você tenha um melhor equilíbrio na cidade, porque você tem que colocar o pé no chão com frequência.

Depois de ajustada a altura, também pode ser ajustada da frente para trás com a ajuda dos trilhos que são fixados no carro do espigão. Mover o selim para frente aumentará a potência.

Inclinação do selim

A melhor maneira de fazer isso é usar um nível de bolha, a fim de deixá-lo perfeitamente horizontal no início. Você pode incliná-lo 1 ou 2 pontos para trás ou para frente se estiver procurando uma posição mais estável ou mais inclinado no bico da sela como em um triatlo ou contra-relógio .

Para ler em paralelo: Os benefícios do ciclismo: 3 boas razões para pedalar!

Um selim de bicicleta para alívio da dor e conforto absoluto

Cansado de sentir dores durante seus passeios de bicicleta? O Fit Superhuman cuida de você! O selinho de bicicleta analgésico foi especialmente projetado para tornar o assento confortável seja caminhando ou correndo . Fácil de montar e instalar, já não tem desculpa para não escolher o selim mais confortável.

Feito de espuma elástica de poliuretano e couro PU, este selinho oferece conforto graças a esses 5 centímetros de espuma para garantir facilidade na sua bicicleta. Além disso, possui um sistema antivibração contra choques para evitar atritos e solavancos durante seus passeios de bicicleta.

Para todos os tipos de bicicletas, vá em frente e escolha o sela de bicicleta Superhuman Fit que oferece a melhor proteção para os quadris e nádegas dos ciclistas. Suas coxas podem se mover livremente e o tecido antiderrapante garante uma certa segurança. O material antissuor também mantém você confortável e confortávelse você estiver pedalando e suando muito.