genstande — Gagner de la force

Vidste du, at øvelser med gummibånd er lige så effektive som bevægelser med vægte og maskiner? Du behøver ikke nødvendigvis komplicerede vægtmaskiner eller håndvægte for...

elastikken med håndtag er det essentielle tilbehør til vægttræning. Ultra praktisk og effektiv, du kan hurtigt få muskler. Du har et bredt udvalg af øvelser...

Shoppetovet er den perfekte styrketræningsøvelse til at tabe sig og forbrænde kalorier. Cellulite og venøse returproblemer undgås også. Progressivitet er afgørende for effektivt at følge...

Vil du drage fordel af en romaskine træning derhjemme, men du har ikke plads eller penge til at købe denne maskine? Intet problem!

elastiske modstandsbånd er bestemt det billigste fitnesstilbehør, men også et af de mest effektive. Uanset om du er nybegynder eller allerede mere erfaren, vil øvelser...

I dette program er elastikken et væsentligt træningstilbehør . Den fylder ikke kun lidt og er nem at opbevare, men den er også meget alsidig....

Vægttræningselastik er et tilbehør, der i stigende grad bliver brugt i fitness, og med god grund har det mange fordele. Hvorfor en sådan succes? For...

Hvordan laver du pull-ups med et elastisk bånd? pull er en øvelse, der kræver fuld kropskontrol og udfordrer selv topatleter.

Vil du have en smuk figur? At vide, hvordan man tegner sin streg? Eller for at få tone og styrke? Muskelstyrkelse gør dine muskler mere...

Du vil gerne i gang med vægttræning, men derhjemme? Vil du have hurtige resultater uden at pålægge dig selv store omkostninger?

Er du fan af dødløft, men vil du prøve nogle varianter?sumo dødløft er noget for dig! Stillingen svarer til den for sumo squat, med benene...

Dødløftet med strakte ben er en ideel bodybuildingøvelse til at styrke dine baglår, men også dine glutes og lænden. Dens praksis forbliver frygtsom i vægtrum...