En skinne eller en underarmsbøjle vil have forskellige funktioner afhængigt af modellen. Hvad angår anklen eller knæet, vil det aflaste håndleddet og underarmen ved at reducere spændingen og begrænse bevægelsen af håndleddet.
Der kan så være total immobilisering eller en simpel begrænsning af leddets bevægelser for at tillade heling eller for at lindre nogle smerter. Denne artikel fortæller dig alt om de forskellige typer skinner til underarmen og hvordan man sætter dem på.
Hvad er en skinne?
En skinne er en ekstern enhed beregnet til at indeholde eller tjene som "støtte" til et lem eller led. Det bruges til midlertidigt at immobilisere en del af kroppen.
Modstandsdygtig, en skinne er lavet af forskellige materialer:
Læs også: Skal en skinne bruges om natten
Hvad bruges en skinne til?
Formålet med at bære en skinne er flere. Faktisk kræver mange patologier forbundet med en skade, traume eller endda kirurgi brug af en skinne.
Den midlertidige immobilisering af det pågældende lem såvel som dets led ved hjælp af en skinne gør det muligt at:
- Letter restitutionen ved at støtte lemmen og begrænse dens bevægelse, især i tilfælde af et brud, forstuvning, tendinitis eller dislokation
- reducere smerte forårsaget af betændelse
En skinne kan bæres:
- præventivt, for eksempel som led i en funktionel rehabiliteringsbehandling, for at lindre smerter forbundet med et overstrakt led
- i postoperativ funktionel opfølgning efter rekonstruktiv kirurgi
- i tilfælde af gigt at hvile leddet
- i tilfælde af flexum, dvs. tab af bevægelighed af et led, for at opnå større bevægelsesområde
- i tilfælde af kronisk ustabilitet
- i posttraumatisk behandling
Afhængigt af typen skinne er der 3 typer brug:
- For en alvorlig forstuvning eller posttraumatisk genoptræning forbliver skinnen altid på håndleddet
- og kun fjernet, når du ser lægen eller fysioterapeuten, eller når du renser skinnen. Vi kommer til at beholde det næsten hele tiden, indtil lægen beslutter andet.
- For at reducere betændelse, smerte eller forebygge deformiteter anvendes en hvileskinne. Det vil blive båret i de hviletimer af dagen, såvel som om natten, når vi ikke bruger vores arm.
- Endelig vil den funktionelle skinne, der efterlader fingrene fri, blive båret under aktiviteter for at lette vores bevægelser eller beskytte håndleddet bedst muligt. Nogle få fejl bliver så kompenseret for uden for mange begrænsninger, og deformationer undgås.
Få mere at vide: Hvordan aflastes karpaltunnelen om natten?
Hvordan tager man de forskellige typer underarmsskinne på?
En underarmsskinne bruges ofte til en forstuvning, tendonitis eller leddegigt.
Det er en lille enhed designet til at stabilisere leddene for at reducere inflammation, korrigere en deformitet eller lette bevægelse.
Afhængig af patientens mål vil vi enten vende os til en global hvileskinne eller til en delfunktionsskinne.
Den funktionelle underarmsskinne
Denne type skinne er et medicinsk udstyr, der strækker sig fra midten af underarmen og holdes i tommelfingerhøjde. Den har specifikt til formål at stabilisere håndleddet bedst muligt for at reducere smerte og tillade bedre funktionel genopretning af leddet uden at hæmme fingerbevægelsen.
Det kan være stift aluminium, der kommer under håndfladen, eller dorsalt. I begge tilfælde vil de støtte og reducere leddets bevægelser. Det er en let enhed, der ofte anbefales i tilfælde af en forstuvning, gigt eller karpaltunnelsyndrom.
Det er et foretrukket genopretningshjælpemiddel, der ikke forhindrer brugeren i at fortsætte med at leve ved at udføre deres daglige aktiviteter. Den er nem at tage på eller af takket være et system af stropper eller armbånd. Strukturen er altid lavet af åndbart stof og dens form vil garantere optimal komfort og meget god tolerance hos langt de fleste patienter.
Hånd, håndled og tommelfingerskinne
Dette er en skinne lidt mere kompleks end den ovenfor, da den også stabiliserer tommelfingeren ud over håndleddet. Tommelfingeren forbliver dog i en funktionel stilling, men er blokeret af stive skinner t3. De øvrige fingre forbliver helt frie, og dermed forringes evnen til at gribe hverdagsgenstande ikke.
Denne type skinne bruges til slidgigt i bunden af tommelfingeren, til traumatiske patologier såsom et brud på håndleddet, en > forstuvning eller senebetændelse af tommelfingersenerne. Det er også meget nyttigt til Quervains sygdom eller til degenerative sygdomme såsom karpaltunnelsyndrom eller leddegigt.
Det er også et apparat, der bruges under genoptræning, efter operation af muskler eller sener i armen, håndleddet eller tommelfingeren. Ligesom den forrige er den let at tage på, idet tommelfingeren holdes på plads af en del af skinnen.
Den globale hvileskinne
Vi taler om en global hvileskinne, eller en braceglobal hvile, fordi den fuldstændig immobiliserer håndleddet og hånden hele. Den går over underarmen for at blokere håndleddet og går derefter ned til fingerspidserne.
Det siges at være i ro, da det fuldstændig immobiliserer hele håndleddetog hånden, som derfor ikke længere vil kunne yde den mindste indsats. skinnen blokerer leddene i en veldefineret position for at slappe af smertefulde spændinger, undgå tilbagetrækninger, der kan stivne håndens mobilitet, og reducere muskelkontrakturer.
Denne type skinne er altid lavet af en ortopædisk montør eller en ergoterapeut, som mindst en gang om året vil kontrollere, at enheden stadig gør sit arbejde godt. Ellers vil der være en genjustering eller endda en udskiftning, hvis skinnen er blevet ubehageligt eller uegnet.
Denne skinne bruges kun i hviletiden, og den fjernes så, når du vil starte en aktivitet. Den bruges derfor generelt hele natten og et par timer i løbet af dagen, når den ikke længere virker.
Læs også: Top 10 øvelser til at styrke dine underarme
Skal du vælge en specialfremstillet skinne eller en standardskinne?
Der er ingen forpligtelse, og en standard skinne kan være lige så effektiv som en tilpasset skinne, i det mindste for skinne funktionel. Ved hvile skinne, især for at justere en deformitet, vil en skræddersyet skinne være obligatorisk.
En standard skinne kan justeres og spændes hver gang, mens en specialfremstillet skinne er nemmere at installere. I begge tilfælde er det alligevel ikke særlig kompliceret. De fleste glider på og lukkes med velcrobånd.
Uanset dit valg skal skinnen være effektiv, tillade maksimal bevægelse og tilbyde så meget komfort som muligt. Hvis du er irriteret på visse støttepunkter, er det fordi du skal skifte din skinne eller lave en touch-up.
Læs sideløbende også: Hvordan lindre smerter naturligt?
Nogle tips til at vælge en god underarmsbøjle
Skinner plejede at være gips, de dage er forbi. I dag er de lavet af termoplastiske materialer og aluminium, hvilket giver mere lethed og bedre tilpasning til hverdagen. De er også mere diskrete og æstetiske og kan generelt ændres, hvis det er nødvendigt. Der er funktionelle orthotics udelukkende lavet af læder, som kan være særligt behagelige at have på.
Før du bestiller, skal du kontrollere, at underarmsskinnen er velegnet til din tilstand. Dens brugsmåde bør ikke være for kompleks for dig. Sørg også for garantier og support fra sælgeren.
Hvis du føler ubehag, når du bærer skinnen, er den forkert justeret, forkert placeret eller ikke tilpasset dit håndled. Prøv selv at justere det eller kontakt producenten, så han kan gøre det eller vejlede dig bedst muligt.
For at vide: Rød eller hvid tigerbalsam: Hvilken brug?
Special tendinitis underarmsskinne
Hvis du lider af senebetændelse i håndleddeteller underarmen, laves Fit Splint Superhuman for dig! Ideel til at lindre smerter og fremme heling i dit led, denne skinne har mange funktioner:
- Modstandsdygtig takket være det anvendte materiale af høj kvalitet
- Justerbart design med justerbare stropper
I tilfælde af forstuvning, tendinitis eller karpaltunnelsyndrom, vil denneskinne lindre dine smerter og give kompression til din underarm nødvendig for helbredelse. Ved at begrænse håndleddets spændinger og bevægelser forhindrer det også en eventuel deformation af senen.
For mere information: Håndledsskinne en løsning til forstuvninger og slidgigt
For at konkludere om underarmsskinnen
Hvis du ikke ved hvordan du sætter en underarmsskinne på, skal du først sørge for at vælge den rigtige for dig. Der er forskellige typer afhængigt af smerten og årsagerne, der tvinger dig til at bære en. Kontakt din læge, før du vælger en underarmsbøjle hvis du er usikker.
I tilfælde af karpaltunnelsyndrom, tendonitis eller forstuvning, er Superhuman Fit Underarm Brace en fremragende model til at lindre dine smerter. Den glider let på og justeres med stropper. Du kan bære den dagligt, mens du fortsætter dine daglige aktiviteter.
