Vaak is overtollig vet aanwezig in de buik, waardoor we een opgeblazen buik en/of vet krijgen. Om buikvet te verliezen, moet je natuurlijk regelmatig aan lichaamsbeweging doen en een uitgebalanceerd dieet volgen. Je kunt ook groene thee drinken, die, dankzij de vele deugden, ervoor kan zorgen dat je buikvet verliest.
Dit artikel vertelt je alles over groene thee en de afslankende eigenschappen, vooral op de buik.
Groene thee: een unieke samenstelling ter wereld
Na water is groene thee de meest geconsumeerde drank ter wereld. Ze zijn te vinden in veel landen en op de meeste continenten. Deze drank ontleent zijn naam aan de plant waar hij vandaan komt, die groen van kleur is. Er zijn veel soorten groene thee: theeBencha, thee Matcha, Gyokuro... En nog veel meer.
Wat het succesvol maakt, is vooral de buitengewone samenstelling. Groene theezit vol actieve ingrediënten en heilzame elementen voor het lichaam. Er zijn dus vitamines (B2, B12, C, K…) evenals mineralen, sporenelementen en natuurlijke antioxidanten.
Hiervan bevat groene thee flavonoïden, polyfenolen en chlorofyl. Natuurlijk heeft deze drank een interessant cafeïnegehalte, ook wel "theïne" genoemd, waarvan de verhoudingen meestal variëren, afhankelijk van de variëteit.
Lees ook: Hoe dijvet verliezen zonder te sporten? 8 geheimen
De voordelen van groene thee bij gewichtsverlies en afslanken van de buik
Onder de vele voordelen die groene thee zijn consumenten bieden, zijn er gunstige effecten op gewichtsverliesen afslanken van de buik. Het is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen onder voedingssupplementen voor gewichtsverlies. En met een goede reden! Het is een van de meest populaire dranken voor afslank diëten en programma's voor het opnieuw in evenwicht brengen van voedsel.
Een metabolisme stimulerend middel
De tot nu toe uitgevoerde wetenschappelijke onderzoeken zijn unaniem. Regelmatige consumptie van groene thee stimuleert het basale metabolisme en verhoogt daardoor het calorieverbruik. Aldus zou regelmatige consumptie van groene thee calorieën effectiever elimineren in rust en tijdens inspanning.
De polyfenolen in groene thee hebben de rol van het verhogen van de oxidatie van vetten, maar ook van het maken van voedselenergie om te consumeren voor het organisme. Veel van de voedingssupplementen die worden gebruikt voor gewichtsverlies bevatten groene thee-extracten.
Een concentraat van natuurlijke antioxidanten
Groene thee bevat natuurlijke antioxidanten in interessante hoeveelheden. Deze actieve ingrediënten zijn uiterst effectief tegen overtollige vrije radicalen in het lichaam. Ze zijn ook zeer ondersteunend bij pogingen om gifstoffen en afval uit het menselijk lichaam te verwijderen.
Aangezien het bijna 30% polyfenolen bevat, is groene theeeen drank die vaak wordt aanbevolen voor gewichtsverlies , maar ook om meer "medische" redenen . Antioxidanten zijn inderdaad uitstekende bondgenoten voor het hart en de algehele gezondheid.
De vitamine C in groene thee is ook een zeer effectieve natuurlijke antioxidant, die niet over het hoofd mag worden gezien.
Een winst in vitaliteit nuttig voor sportprestaties
Als u probeert af te vallen, moet u zich houden aan uw dieet en lichaamsbeweging. Groene thee is alleen effectief in combinatie met gezond eten en bewegen. Naast water zorgt deze drank voor een flinke hydratatiewinst na een sportieve inspanning.
Maar het voorziet het lichaam ook van een interessante voorraad vitamines, minerale zouten en sporenelementen. Fysieke activiteit zorgt er inderdaad voor dat ons lichaam zijn reserves aan voedingsstoffen aantrekt.
Groene thee tegen het verlangen naar suiker
Als je een afslankend dieet volgt, is het moeilijk om het verlangen naar suiker te bestrijden. Deze zijn vaak intens, vanwege een "ontwennings"-effect dat wordt veroorzaakt door een herbalancering van voedsel. De bittere chemicaliën in groene thee werken om zoet voedsel minder aantrekkelijk te maken. Ze helpen ons na verloop van tijd te wennen aan het eten van minder suiker.
Op deze manier kan het lichaam gemakkelijker zijn ideale gewicht bereiken, en is het gemakkelijker om moreel om te gaan met onbedwingbare trek. Bencha en Sencha worden in dit verband het meest aanbevolen.
Groene thee en detox
De verbindingen die van nature aanwezig zijn in groene thee maken het een heilzame drank voor het werk van de lever, en in het bijzonder voor zijn missie om afval te elimineren. De polyfenolen en bittere elementen in groene thee hebben inderdaad een ontgiftende werking op de lever. Een gezonde lever is noodzakelijk voor het goed functioneren van de stofwisseling en de afvoer van vetten en afvalstoffen.
Bepaalde varianten van groene thee zijn ook zeer effectief in deze context, zoals Sencha en Benifuuki.
Groene thee om buikvet te verliezen
Over het algemeen wordt groene thee gepresenteerd als een krachtige drank, die zich richt op het vet dat zich in de buik bevindt. Tegenwoordig weten we dat groene thee de eliminatieprocessen van het lichaam en de goede werking van de stofwisseling ondersteunt. Uiteindelijk, en na enkele maanden, bevordert de drank aanzienlijk gewichtsverlies.
Groene thee is geen afslankmiddel, maar een natuurlijk hulpmiddel en zelfs een versneller van gewichtsverlies. Daarnaast stimuleert het de spijsverteringsorganen, waardoor je makkelijker je ideale gewicht bereikt! Groene thee is een echte ondersteuning bij gewichtsverlies, en bij de eliminatie van vetten ter hoogte van buik.
Voor meer informatie: 5 oefeningen om snel je onderbuik kwijt te raken
Je groene thee kiezen om buikvet te verliezen
Groene thee is een drank die verschillende oorsprong heeft, in die zin dat er een groot aantal verschillende variëteiten zijn. Hun samenstelling verschilt van elkaar.
Als onderdeel van de stimulatie van de stofwisseling zijn Bencha, Sencha en Gyokuro de meest gevraagde variëteiten. De laatste wordt 's ochtends geconsumeerd, terwijl Bencha' s avonds wordt geconsumeerd. Wat Sencha betreft, het wordt 's middags gedronken.
Andere soorten thee worden ook aanbevolen voor afvallen: Matcha en Benifuuki zijn daar een van. Idealiter zou u altijd de voorkeur moeten geven aan kwaliteit groene thee, van biologische oorsprong. Biologischegroene theeën zijn het meest geconcentreerd in actieve ingrediënten!
Lees ook: Zwetende kleding: zijn ze effectief om af te vallen?
Een paar regels om buikvet te verliezen met groene thee
De theeceremonie in China of Japan is een eeuwenoude kunst. Natuurlijk hoef je geen voorouderlijke rituelen te volgen om te profiteren van al zijn deugden.
Hier volgen enkele regels:
- Gebruik geen thee bij de maaltijd
- Drink 3-4 keer per dag een kopje
- Voeg geen suiker toe
- Vermijd het drinken na 17.00 uur, aangezien het theïne bevat dat een stimulerend middel is en slaapproblemen kan veroorzaken
Groene thee is daarom een uitstekende bondgenoot voor het verminderen van overgewicht en voor het behouden van een ideaal gewicht naast een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging.
Wees ook voorzichtig met bepaalde medicijnen en medische behandelingen. Als u onder behandeling bent, raadpleeg dan uw arts voordat u een kuur start op basis van groene thee of een andere plant.
Anderzijds is het ook belangrijk om voldoende water te drinken tijdens een kuur van groene thee. De diuretische en metabolische eigenschappen brengen inderdaad een aanzienlijk waterverbruik met zich mee. Gehydrateerd blijven is essentieel om af te vallen en gezond te blijven.
Na elke portie thee is het daarom essentieel om dezelfde hoeveelheid vers water te drinken. Als je 300 milliliter thee drinkt, drink dan binnen 10 tot 20 minuten 300 milliliter water.
Weten: Afslankkorset: de troef voor snel een platte buik
Groene thee tegen cellulitis
Cellulitis is ook een van de lelijke elementen van het lichaam die u wilt wissen. Daarom biedt Fit Superhuman u een zeer effectieve anti-cellulitis groene thee aan.
Dit zijn de belangrijkste kenmerken van deze groene thee:
-
Geheel natuurlijke thee met 100% biologische ingrediënten
- Samenstelling: Thee Chinese Oolong, Citroengras, Mate Bladeren, Gemberwortel, Venkelzaad, Paardenbloemblad, Ginseng Wortel, Gotu Kola Bladeren, Brandnetelbladeren.
- Rijk aan voedingsvezels
Dankzij sachets voor overdag en andere voor de nacht kun je een complete kuur volgen om af te vallen, buik en cellulitis . Inderdaad, deze thee helpt diabetes en constipatie te bestrijden, door meer energie te geven en door in te werken op de stofwisseling. Gifstoffen en afvalstoffen worden geëlimineerd voor een effectief vetverbrandend effect.
Voor meer informatie: Groene thee: zijn afslankende eigenschappen
Samengevat
Groene thee is een geweldige manier om buikvet te verliezen en af te vallen. De vele voordelen dankzij de natuurlijke antioxidanten in groene thee gaan effectief de effecten van obstipatie tegen en elimineren voornamelijk vetten die in de buik zijn opgeslagen.
Maar wees voorzichtig, volg de paar gegeven regels voor meer efficiëntie. Daarom biedt Fit Superhuman u een assortiment anti-cellulitis groene thee aan. Je kunt afscheid nemen van sinaasappelhuid!
