Artikel — Récupération

Mitten in der Nacht aufzuwachen, kann trivial erscheinen. Für Menschen mit Karpaltunnelsyndrom ist es jedoch ein größeres Problem. Etwa 80 % der Patienten mit dieser...

Der Schmerz im Handgelenk aufgrund des Karpaltunnelsyndroms ist im Alltag manchmal behindernd. Es kann Sie in harmlosen Gesten blockieren.

Sie haben Profisportler gesehen, die sie tragen, aber Wozu dienen Armkompressionsmanschetten? Was sind ihre Vorteile und Rollen? Wie und warum trägt man sie?

Die Knöchel werden beansprucht, ohne dass der Mensch es überhaupt merkt. Sie sind grundlegende Gelenke im Gleichgewicht des Körpers, sowohl stationär als auch in Bewegung....

Der Pilatesball, auch Schweizer Ball genannt, hat Sie schon seit einiger Zeit im Auge und Sie haben beschlossen, es auszuprobieren? Dieser große Ball, direkt aus...

Was genau sind Sweatshorts? Wie funktioniert es ? Wann sollte man es tragen? Wie der Name schon sagt, fördert dieses ganz besondere Kleidungsstück die Schweißbildung....

Mühelos abnehmen: Der Traum jeder Frau! Und das versprechen Trainingsanzüge und schwitzende Leggings, auch „Sauna“ genannt. Während einige Menschen sie mit geschlossenen Augen angenommen haben,...

Möchten Sie zu Hause von einem Rudergerät-Training profitieren, haben aber weder den Platz noch das Geld, um dieses Gerät zu kaufen? Kein Problem!

Seitheben ist eine ausgezeichnete Krafttrainingsübung für breite und entwickelte Schultern. Diese Isolationsübung trainiert hauptsächlich den seitlichen Teil der Schultern und ermöglicht es Ihnen, eine schöne...

Die Hüfte ist nicht der erste Körperteil, an den man beim Bodybuilding denkt. Dennoch sind dieses Gelenk und die Muskeln um es herum von größter...

Das Gummiband ist ein Accessoire, das immer häufiger im Fitnessbereich eingesetzt wird, da es viele Vorteile mit sich bringt. Erstens handelt es sich um ein...

Suchen Sie nach Lösungen, Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern ? Haben Sie jemals eine unwillkürliche Anspannung, Verhärtung oder Schwellung in einem Muskel gespürt?