Der er ingen mirakelkur mod cellulite. Kun en bedre livsstil og effektiv massage kan reducere, nogle gange betydeligt, disse grimme klynger, der er synlige under huden.
Visse æteriske olier, der er anerkendt for deres drænende egenskaber, vil være stærke allierede i bekæmpelsen af denne typisk feminine plage. Men hvilke er effektive, og hvordan bruger man dem mod cellulite? Denne artikel fortæller dig alt!
Hvad forårsager cellulite?
Meget ofte forbundet med en dårlig kost, kan forekomsten af cellulite også være forbundet med andre årsager:
- Arvelighed skaber grobund for cellulite. Hvis en forælder har cellulite, så er chancerne for at få det så meget desto større.
- Det overskydende forbrug af sukkerarter, fedtstoffer og rige fødevarer, som er svære at eliminere, øger størrelsen af fedtceller og fører til deres formering, hvilket forårsager dette aspekt appelsinhud .
- Vandophobning, som er forårsaget af faktorer som fødevareintolerance, overforbrug af salt mad eller hormonel ubalance.
- Mangel på fysisk aktivitet, som får vand og fedt til at stagnere i kroppen og forhindrer deres korrekte cirkulation.
Læs også: Råd: er anti-cellulite-leggings effektive?
Hvordan bekæmper man cellulite?
cellulite er en fedtmasse, der kan findes på lår, balder og hofter samt på overarmene. Denne klynge deformerer bindevævet under huden, hvilket giver et udseendeappelsinhud eller fordybninger.
Ofte er cellulite resultatet af dårligt blodcirkulation og dårlig eliminering af toksiner.
Forveksle ikke cellulite med overvægt: de to er ikke relaterede. Cellulite er mere generende hos tynde kvinder, fordi det er mere synligt.
Vi kan huske tre vigtige punkter for at eliminere cellulite:
- Prioriter en sund og afbalanceret kost
- Øv regelmæssig fysisk aktivitet
- Udfør massage for at hjælpe med at fjerne cellulite med æteriske olier
Få mere at vide: Anti-cellulite sugekop anmeldelse: virker det virkelig?
Hvorfor bruge æteriske olier mod cellulite?
Det er interessant at bruge æteriske olier til at bekæmpe cellulite, fordi nogle af dem indeholder aromatiske molekyler, der kæmper relativt godt mod flere årsager til cellulite. Det er molekyler, der for eksempel er i stand til at nedbryde fedtceller i den dybe dermis. Vi tænker her på ketoner.
Nogle er også i stand til at øge blodcirkulationen. Menthol eukalyptus æterisk olie indeholder ketoner, som giver den en stærk lipolytisk virkning, til at "nedbryde" fedt.
Nogle æteriske olier indeholder både terpenestere og aldehyder, der er kendt for at være anti-inflammatoriske. Dette er for eksempel tilfældet med citroneukalyptus æterisk olie.
Immortelle æterisk olie indeholder både molekyler, der stimulerer mikrocirkulationen, og molekyler, der vides at være anti-inflammatoriske.
Læs også: Lymphatisk dræning for at bekæmpe cellulite: virker det?
Hvordan bruger man æteriske olier mod cellulite?
Fløde
De bruges som aktive ingredienser, højt doseret i en lokal massageolie eller i en creme til lokalt brug. Det er faktisk i kosmetik tilpasset cellulite, at vi vil kunne bruge æteriske olier. Men frem for alt, aldrig ren!
Til en massageolie, der for eksempel skal bruges morgen og aften på områder, der er ramt af cellulite, er den kosmetiske olie således doseret med mindst 5%. Dette svarer til 10 dråber æteriske olier pr. 10 ml produkt. Vi bruger en lille mængde massageolie morgen og aften, ikke mere. Til 10 ml massageolie blandes 4 dråber æterisk olie mentholeukalyptus med 6 dråber evig æterisk blomsterolie og en jævn spiseskefuld hasselnøddeolie.
Et andet eksempel, du kan tilføje 2 dråber af en synergi af rene æteriske olier til en klat neutral creme. Det gør vi for en slankende kropscreme, der skal masseres lokalt morgen og aften på lårene eller balderne.
Du skal derefter forberede synergien ved at blande 3 eller 4 rene æteriske olier. Der bruges kun 2 dråber af synergien i flødemøtrik.
I badet
De anti-cellulite æteriske olier kan også blandes i badet, som skal tages en gang om ugen. For at gøre dette skal du:
- Forbered en blanding af omkring tyve dråber æterisk olie, ledsaget af håndfulde havsalt. Badet bør ikke vare mere end 20 minutter.
- Ved afgang anbefales det at skylle benene med koldt vand i en opadgående bevægelse mod toppen af lårene.
- Benene tørres derefter kraftigt med et håndklæde.
For at vide: Vægttab: hvordan bliver man motiveret til at tabe sig?
De 10 bedste æteriske olier til at bekæmpe cellulite
Citron æterisk olie
æterisk olie af citron er referencen i tilfælde af cellulite. Hun er kendt og anerkendt for denne handling.
Den høje koncentration af limonen (56 til 78%) giver den den hypolipidæmiske egenskab, som tillader den at fremme lipolyse, det vil sige ødelæggelsen af fedtstoffer eller fedt i kroppen. Det vil derfor sænke niveauet af fedt i blodet. Derudover vil det fremme dræning og fordøjelse.
Æterisk olie fra Christe marine
æterisk olie flagskib til bekæmpelse af cellulite, den æteriske olie fra Christe marine fremmer eliminering af fedt og begrænser hydrolipidretention, giver dermed mulighed for at finde en tonet og fast silhuet.
Diuretikum, æterisk olie fra Christe marine øger udskillelsen af vand fra nyrerne og er også nyttig i tilfælde af væskeophobning.
Cedar of Virginia æterisk olie
Uundværlig i slankebehandlinger, æterisk olie fra Virginia Cedar afdæmper og dræner, hjælper med at regulere blodcirkulationen og fremmer nedbrydningen af fedtstoffer, hvilket giver en bedre ernæring af kroppen.
Lipolytisk, det opløser fedtstoffer i blodet for at lette deres eliminering. Det er derfor særligt effektivt mod ophobning af dårligt kolesterol.
Sød orange æterisk olie
Takket være de syreaktive ingredienser, der findes i store mængder i denne olie, fjerner den hurtigt toksiner fra huden og fremmer cirkulationen og vandelimineringen. Ud over den afsvækkende virkning er den æteriske olie af sød appelsin et bemærkelsesværdigt antiseptisk middel til luften.
Det bør ikke bruges af gravide eller ammende kvinder. Der er risiko for allergiske reaktioner.
Grapefrugt æterisk olie
Lipolytisk, grapefrugt æterisk olie er meget brugt til at nedbryde fedt lagret i fedtceller. Drænende og afgiftende hjælper det med at eliminere retentionsproblemer og fremmer slankning.
Dens appetitdæmpende virkning er også meget nyttig til at bekæmpe overskydende mad, der er ansvarlig for fedtaflejringer.
Æterisk citrongræsolie
Den æteriske olie af citrongræs bruges her for dets anti-inflammatoriske virkning. Citraler (geranial + neral) i meget store mængder (60 til 86%), vil reducere hævelsen af fedtceller under hypodermis, som komprimerer blodet og lymfekarrene og forhindrer dem i effektivt at dræning af vand.
Denne egenskab er komplementær til de drænende egenskaber for de andre æteriske olier i synergien.
Juniper æterisk olie
Multifunktionelt, den æteriske olie fra enebær virker på alle niveauer: dens drænende virkning gør det muligt for kroppen at slippe af med overskydende vand gennem urin- og galdevejene og transporterer dermed de overskydende toksiner i kroppen.
Venøs dekongestant, det forbedrer blodcirkulationen og giver en følelse af lethed i tilfælde af tyngde i benene.
Patchouli æterisk olie
æterisk olie af patchouli kan også hjælpe med at bekæmpe appelsinhud. Dens dekongestantegenskaber forbedrer således blodcirkulationsproblemer. Denne æteriske olie kan derfor være nyttig til at bekæmpe cellulite.
Sød fennikel æterisk olie
Depurative, den æteriske olie fra sød fennikel bruges til at rense kroppen ved at fremme elimineringen af toksiner, organisk affald og fedtstoffer i legeme.
æterisk olie af sød fennikel er også meget brugt til at lindre fordøjelsessygdomme og fremme en god fordøjelse.
Cypres æterisk olie
Et træ med stedsegrønne blade, cypressen tilbyder, takket være sine grene, en æterisk olie antiinflammatorisk og venøs dekongestant. Den æteriske olie fra cypres aktiverer således venøs cirkulation, samtidig med at den letter dræning og fjernelse af fedt. Disse fordele virker direkte på cellulite for at forbedre dets udseende.
Læs sideløbende også: Hvilke sten skal du omgive dig med for at tabe dig?
Den bedste anti-cellulite æteriske olie
Fit Superhuman tilbyder dig en kvalitets anti-cellulite æterisk olie ! Denne opstrammende løsning baseret på ingredienser af naturlig oprindelse kombinerer ikke mindre end 18 duftende æteriske olier for klinisk dokumenteret effekt.
æterisk olie reducerer appelsinhudeffekten og forbedrer forekomsten af cellulite. Her er løftet om denne æteriske olie med mange dyder:
- Fastere hud
- En reduktion i forekomsten af cellulite
- En reduktion af appelsinhud
- En mere raffineret og de-infiltreret silhuet
- Tonet og glat hud
- En forbedring af det quiltede look
Denne æteriske olie fjerner cellulite uden at efterlade spor! Vandig, aflejrende eller fibrøs, du kan sige farvel til cellulite med dette produkt!
For mere information: Æteriske olier mod cellulite
Afslutningsvis
æteriske olier er din allierede til at bekæmpe cellulite og reducere appelsinhudeffekten. For at gøre dette skal du blot inkludere det i din creme eller bad, og respektere de doser, der er angivet i denne artikel. Du kan bruge omkring ti af dem, som er virkelig effektive mod cellulite.
Overvej også den anti-cellulite æteriske olie, som Fit Superhuman tilbyder til at bekæmpe din cellulite takket være blandingen af 18 ekstrakter af æteriske olier.
