Articles — Accessoire musculation

Comment faire des tractions avec un élastique ? La traction est un exercice qui nécessite un contrôle de tout le corps et qui défie même les athlètes...

Quels muscles sont sollicités par les dips ? Les dips sont incroyablement efficaces, et pourtant c’est un exercice qui se retrouve facilement oublié dans les trainings de sport et de musculation. Pourtant,...

Il existe des dizaines de différents types de pompes pour progresser et muscler le haut du corps. C’est l'un des meilleurs exercices de conditionnement général, et vous pouvez les faire n'importe...

Quels muscles travaillent les pompes ? Sachez que c’est l'un des exercices les plus simples, mais aussi les plus bénéfiques pour gagner en force et en masse musculaire ! Les pompes...

Comment combiner corde à sauter et boxe ? Lorsque l’on regarde les programmes d’entraînement des meilleurs boxeurs, ils sautent tous à la corde ! Alors que la...

Vous êtes à la recherche d’exercices pour se muscler les avant-bras ? Vous avez beau avoir un corps dessiné et musclé, il ne sera jamais vraiment complet...

Connaissez-vous les pompes diamant, une variation particulièrement efficace des pompes traditionnelles ? Si vous essayez de vous construire un haut du corps plus solide, plus fort ou plus massif, il est...

Les pompes à prise large représentent un moyen simple, mais efficace, de développer la force du haut du corps, muscles abdominaux compris. Si vous maîtrisez les pompes traditionnelles...

Le fait de se muscler le poignet est souvent négligé par les sportifs, alors que ce type d’exercice peut apporter de multiples avantages. Étirer et exercer les muscles...

Le baume du tigre pour soigner une tendinite est-il un remède efficace ? La réponse est oui ! La tendinite se développe lorsqu'un tendon devient enflammé ou...

Les injections pour faire grossir le fessier sont conçues à base de substances volumisatrices comme le silicone. Elles sont injectées directement dans les fesses, et sont présentées...

Comment bien s’entraîner avec un masque respiratoire de sport ? Les simulateurs d’altitude sont très prisés par les sportifs qui ne vivent pas spécialement proche d’endroits...